如何快速缓解身体疲劳？
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深度睡眠最解疲劳
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吃海狗丸，扑.....................................................全部身体
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各位说得为兄都认同，然后。。。。
为兄有一药，名曰还不知道。。。清神缓痛醒目活血通络帮助睡眠缓疲劳，按摩热身可泡脚，倘若不嫌弃，试试望能好o(∩_∩)o，酒精过敏者谢绝
为兄有一药，名曰还不知道。。。清神缓痛醒目活血通络帮助睡眠缓疲劳，按摩热身可泡脚，倘若不嫌弃，试试望能好o(∩_∩)o，酒精过敏者谢绝
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有时候你感觉的身体疲劳并不一定是单纯的身体疲劳，精神疲劳很多时候会给人感觉无精打采，像是很累一样，但是这种精神疲劳单纯通过休息是没办法完全恢复的，最好的办法就是通过一定的有氧运动来缓解。有氧运动中最能缓解精神疲劳的就是游泳了，所以我强烈建议你，当你感觉很疲累的时候，如果会的话，到泳池去游半个小时的泳，出来后你会发现神清气爽，疲劳感一扫而光，一口气上五楼不费劲儿！
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