体型瘦小的人能锻炼出来明显的腹肌么，怎么办
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如果很瘦，腹肌可以特别明显。但建议先增重，配上足量蛋白质，牛奶、鸡蛋，如果有条件可以买蛋白粉。但一定要配上适宜的运动，不然再好的准备也是徒劳。只要你肯练，肯定是可能的。
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