Question

荔枝和橙子能一起吃吗 吃橙子可以吃荔枝吗

Answer 1

你好，荔枝和橙子能一起吃，两者食物没有相克。谢谢！

不能和橙子一起吃食物

橙子+槟榔：身体不适 

橙子+蛤蜊：影响维生素C的吸收 

橙子+牛奶：影响消化

不能和荔枝一起吃食物

荔枝与黄瓜不能同食

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

荔枝与胡萝卜不能同食

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。

荔枝与动物肝脏不能同食

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。

荔枝与牛奶不能同食

因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。