读过几本书,但是过一段时间忘记书的内容,如何解决这种问题?

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nwxl831
2018-01-29 · TA获得超过112个赞
知道答主
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最近有个网友在某个平台上邀请我回答这样的一个问题:读过几本书,但是过一段时间之后就忘记讲什么了,感觉跟没读过一样,那还应该读吗?

这个问题非常普遍。所以我想在这里解释清楚这个问题。

我们先回到问题的本源,也就是遗忘的原因,所以我这里先给出三个问题:

1、一本书读完之后,你是否有产生一个系统的记忆框架?

2、一本书读完之后,你是否可以复述一些主要问题出来?

3、一本书读完之后,你是否会选择恰当的记忆时间间隔,不断地有规律重复它?

如果以上三个问题,你多半没有做完,那阅读完一本书遗忘是很正常的。

因为天下没有白吃的午餐,从心理学的角度而言,我们确实有不随意识记的能力。但是仅仅只是那些对我们感官刺激非常强的信息才会达到此目的。

所以,更多时候,还是要刻意去加工信息,存入我们的大脑中,这样才可以减少工作记忆的缓存空间,为我们所用。

在这里分享提高思维有效思考的三种方式:

1、建立图像思维。你应该尽量迫使自己将要学习的东西转化成图像。由于大脑图像思维是低功耗的,它也让你思考的更加快速而富有创意。

2、学会比喻。比喻的方法相信每个人或多或少都会一些,比如在物理学上,可以将电流比喻成水流,尽管不是完全贴切,但是它就是可以让你更快掌握新接触的概念。

3、建立联系。建立联系的方式基本上有三种:横向拓展、纵向拓展、深入拓展,当你对学习的东西关联的越多,思考就会越全面,而且本身互相关联的信息会形成联结,成为知识调用的线索。

需要注意的是,这里也不建议说要去强记或者死记硬背书上的知识,因为死记硬背记得快,忘得也快。

最后,还是鼓励用不断地拓展书中的知识,多去运用其中的知识解释、分析一些具体的事实,像钥匙一样对待知识,你运用的越多,自然对知识可以不记而记。因为本身你可以通过众多的事实反过来概括出理论。所以,此刻的学习就不再是停留在表面的字句上,而是一个人的思想。

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