为什么冬天总要上厕所?
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冬天尿多?那是因为汗少
细心观察的乡亲总是能发现一个问题,哪怕喝的水一样多,或者冬天喝的水比夏天少,冬天跑厕所却比夏天勤快多了,这是为什么呢?学生物出身的骑士童鞋委屈地给我说:“明明冬天尿多就是因为汗少了,体内的水分多了,血液多了,血压上升了,所以肾脏过滤得多了,尿才会多嘛……”我向一位害羞不愿具名的临床医生咨询以后,医生告诉我:“从医学角度出发,人体的水分代谢主要有两个途径:皮肤排汗和通过肾脏经尿道排尿。冬天气温低,皮肤汗腺收缩,排汗减少,相对应的排尿就会增加。”咱可以这么认为,原本是两条河流的水量,现在却只能流经一条河道,最终的结果自然是河水泛滥成灾,乡亲们跑厕所成瘾。
冬天尿多?那是因为能量代谢多
有乡亲会问:“奇怪了,那如果冬天咱不喝水,没有水分摄入,可是还是会勤快跑厕所,这又是为啥呢?”大多数乡亲都很想不通,明明自个儿没喝水呀,那尿是咋来的?其实,人体水分的产生并不是只靠外部摄入的水分。高中生物教材在教三大能量代谢时就给出了清晰的代谢方程式,无论是脂肪,还是碳水化合物,最后总会有一部分变成一氧化二氢。冬天天气寒冷,对热量的需求增加,身体对于脂肪和糖类的需求变大,因此身体里的能量代谢也会比夏天更多,这时候,水作为代谢的产物就会遗留在身体里。可是冬天又不出汗,那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出,这也是为啥乡亲们不喝水也会有尿的原因啦!
冬天想不燥,就别怕排尿!
冬天其实有个坏处,接一杯水,放了三分钟就凉得差不多了。天寒地冻的,谁愿意一杯水下去流到哪儿都知道呀,于是大多数乡亲在冬天就会懒得喝水、忘记喝水、讨厌喝水……加上冬季大鱼大肉地进补、麻辣火锅地狂欢,最终的结果当然就是身体缺水、皮肤干燥、嘴唇开裂、各种上火,让人感到苦不堪言。因此我觉着吧,冬天再怎么懒再怎么不情愿,也一定要记得喝水,还要多喝水。水容易凉没关系,每次只接半杯,多起身接水还能多动动,何乐而不为呢?多喝水是防止冬季身体干燥上火的一个忒简单有效的方法。
我纠结的结果:
冬天尿尿勤快这绝对不是骑士童鞋的前列腺出了问题,更不是广大男性同胞的前列腺出了问题,是人体正常的生理反应。但我觉着,勤快喝水再勤快跑厕所也是非常重要的,厕所什么的,跑跑更健康不是?
细心观察的乡亲总是能发现一个问题,哪怕喝的水一样多,或者冬天喝的水比夏天少,冬天跑厕所却比夏天勤快多了,这是为什么呢?学生物出身的骑士童鞋委屈地给我说:“明明冬天尿多就是因为汗少了,体内的水分多了,血液多了,血压上升了,所以肾脏过滤得多了,尿才会多嘛……”我向一位害羞不愿具名的临床医生咨询以后,医生告诉我:“从医学角度出发,人体的水分代谢主要有两个途径:皮肤排汗和通过肾脏经尿道排尿。冬天气温低,皮肤汗腺收缩,排汗减少,相对应的排尿就会增加。”咱可以这么认为,原本是两条河流的水量,现在却只能流经一条河道,最终的结果自然是河水泛滥成灾,乡亲们跑厕所成瘾。
冬天尿多?那是因为能量代谢多
有乡亲会问:“奇怪了,那如果冬天咱不喝水,没有水分摄入,可是还是会勤快跑厕所,这又是为啥呢?”大多数乡亲都很想不通,明明自个儿没喝水呀,那尿是咋来的?其实,人体水分的产生并不是只靠外部摄入的水分。高中生物教材在教三大能量代谢时就给出了清晰的代谢方程式,无论是脂肪,还是碳水化合物,最后总会有一部分变成一氧化二氢。冬天天气寒冷,对热量的需求增加,身体对于脂肪和糖类的需求变大,因此身体里的能量代谢也会比夏天更多,这时候,水作为代谢的产物就会遗留在身体里。可是冬天又不出汗,那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出,这也是为啥乡亲们不喝水也会有尿的原因啦!
冬天想不燥,就别怕排尿!
冬天其实有个坏处,接一杯水,放了三分钟就凉得差不多了。天寒地冻的,谁愿意一杯水下去流到哪儿都知道呀,于是大多数乡亲在冬天就会懒得喝水、忘记喝水、讨厌喝水……加上冬季大鱼大肉地进补、麻辣火锅地狂欢,最终的结果当然就是身体缺水、皮肤干燥、嘴唇开裂、各种上火,让人感到苦不堪言。因此我觉着吧,冬天再怎么懒再怎么不情愿,也一定要记得喝水,还要多喝水。水容易凉没关系,每次只接半杯,多起身接水还能多动动,何乐而不为呢?多喝水是防止冬季身体干燥上火的一个忒简单有效的方法。
我纠结的结果:
冬天尿尿勤快这绝对不是骑士童鞋的前列腺出了问题,更不是广大男性同胞的前列腺出了问题,是人体正常的生理反应。但我觉着,勤快喝水再勤快跑厕所也是非常重要的,厕所什么的,跑跑更健康不是?
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