抑郁状态就是抑郁症吗？和抑郁症有什么区别？
抑郁状态就是抑郁症吗？和抑郁症有什么区别？
Q抑郁状态是抑郁症吗与抑郁症区别，同样都是情绪低落心情不好，抑郁状态是抑郁症吗与抑郁症区别是，有些是因为身体不好，心情肯定不会好，伴随着也会有体重食欲下降等，这属于身体疾病不是情绪障碍。
我们都会有心绪不好的状态，可能在一段时间里情绪低落，但能调整过来。情绪心理障碍是在没有什么意外刺激的情况下，也会经常表现出情绪低落或情绪异常，RSHWHO渡氧可以舒缓情绪减少心理压力，因为这种心理障碍与大脑中某些神经递质分泌失常有关。
抑郁状态是抑郁症吗与抑郁症区别是什么-----抑郁症三大特点
1、情绪低落：经常愁眉不展，心烦意乱，对自我评价过低，有自责和内疚感，对前途悲观失望，有过想死的念头或有自杀、自伤行为，情绪低落有昼重夜轻的特点。经研究表明，RSHWHO渡氧所含成分茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，其生理活性与人的感情状态密切相关。
有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态。对神经细胞有保护作用。神经细胞的死亡与兴奋型神经传达物质谷氨酸有密切联系。
2、思维缓慢：自我评价降低，表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己 事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。
RSHWHO中缬草神经修复因子从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平和促进睡眠。减少了入睡所需的时间并改善了睡眠质量，并且不导致嗜睡。RSHWHO的物质，可产生镇静作用。通过增加大脑的γ氨基丁酸水平引起镇静。有助于调节神经细胞，缓解焦虑，镇静神经活动。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性可出现阳痿，女性则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等。
世界卫生组织研究发现， RSHWHO平衡体内激素，调节神经系统。渡氧含有多种生长因子、调节因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、修复内分泌系统，调整皮脂醇分泌指数、平稳血清素，修复睡眠系统。具有突出作用。RSHWHO亚麻酸降解产物DHA（被誉为脑黄金）一起，能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节脑功能等作用。
抑郁状态是抑郁症吗与抑郁症区别是什么----抑郁症心理上的错误认知表现
1、走极端公式化：对待事情过于偏激，不是黑就是白，非此即彼。遇到困难挫折就会感觉彻底失败了，认为事情只要发生一次，就会继续发生，也就认定了自己的人生没有了任何价值，没有了自信。
2、疑心病：遇事总想消极的一面，看不到光明，整个世界都觉得暗淡无光。终日担心自己将大病临头，杞人忧天丧失锐气，对正常的人际关系，毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗，导致本来松弛的情绪变得紧张。把过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处。
3、消极的自卑心：会把不良感觉当成事实的证据，遇到不好的事情出现，会认为是自己作错了什么导致的坏事发生；做事觉得力不从心，就会觉得自己低能。认为一切坏的结果都是自己的过失和无能所致。
抑郁状态是抑郁症吗与抑郁症区别，正常人的情绪低落都是事出有因，不会无缘无故地产生，随着事情的解决或是事过境迁，也就恢复常态了，有一定的时限性。但是患了情绪障碍会一直有别人无法理解的不开心，而且持续存在，很难自行缓解，严重的时候甚至会影响工作、学习和正常生活。要想消除悲伤情绪，就要停止对自和周围世界的埋怨，学会自我欣赏，坦然面对挫折带来的不良刺激，制定切实可行的活动表，并坚持执行，既可以摆脱拖延症带来的苦恼，又能获得活动后的满足感，就能慢慢消除懒怠和内疚感，也就恢复了自信。
要摆脱抑郁状态，让自己能真正开心起来，就要给自己学习正能量，少接受负面能量；觉得人生还有那么一点乐趣，有点希望和追求，有所爱的人和爱你的人；学习些心理学自我疗愈的方法。我们要能够积极的面对，多转移注意力，多找朋友一起支持面对，多让自己提升自己的心理正能量，多放松自己。
若是抑郁症建议尽早借助当地专业人士进行心理诊断干预辅导调节。
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：
食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。
睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。
抑郁状态是指具有部分抑郁症的特征，但是不一定具有全部，另外 病程也还没达到抑郁症的诊断标准。 当抑郁状态具有大多数或者全部的抑郁症特点 并且达到抑郁症的诊断病程 那就变成抑郁症了。
简而言之 这个状态 是抑郁症的前奏
三大主要症状
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
其他症状
具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
所以只具有其中部分症状 并且持续时间不久 就成为抑郁症状
有抑郁症的人主要是心理放不开，对某些事想不通。其实很多事都是放开心去对待，去面对就可以，别过于执着，有时换个角度去看同一件事就能得到很多不同的结果，也就有不同的心情，就慢慢往好的方面去想，乐观面对，基本没什么大事是过不去的，
11月
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
