海参的营养价值还比不上鸡蛋，这是真的吗？
14个回答
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两者的营养价值都是差不多的，蛋白质含量也是差不多的。
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反正蛋白质含量鸡蛋要比海参高，一般建议吃鸡蛋。
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怎么说呢。如果你经济不是很宽裕，你便这么理解也好。如果你已经济自由，那建议空闲时间读点书，增强明辨是非的能力。
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如果是那些家养的土鸡蛋，那么营养价值是很高的
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