失眠了怎么办?
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失眠的原因就是你心里有事情,造成心里压力,所以睡不着,你可以吃点健脑补神的药。
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一个腿部动作,坚持30秒,脑供血充足,睡意浓厚,入睡香甜!
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如果比较严重建议喝点安神补脑的药
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晚上失眠怎么办?
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失眠怎么办?
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