Question

韧带拉伤了怎么办？

Answer 1

韧带拉伤，实际上就是韧带的部分断裂或者完全断裂，如果是完全断裂的话往往需要手术治疗，而部分断裂的话有可能是不需要手术治疗，通过保守治疗就能够达到效果的，首先要停止活动，不要让受伤的韧带再增加负重，防止继续有韧带纤维产生断裂。另外，可以局部冰敷，也可以加压冰敷，因为冰敷可以减少肿胀和渗出，每次冰敷15到20分钟，每天3到4次，在损伤之后的头一两天可以做冰敷治疗，弹力绷带加压包扎可以减少淤血出血，它也可以起到一定的缓解症状的目的。另外，患肢抬高水往低处流，患肢抬高的话可以降低局部的压力，减轻症状，这些都是可以自己做到的，但是如果真的有明显的韧带损伤，这些是不够的，还要进行固定，固定特别重要，因为固定可以防止受损伤的韧带再次受到拉力，让韧带有一个安静愈合的过程，同时可以防止再次有其他的纤维产生继续的断裂。因为韧带损伤之后，韧带以及关节不稳，韧带受到的力量更多，容易出现继发性的损伤。另外，固定一定时间要足够，一般的韧带愈合需要四周的时间，所以四周之内尽量减少运动，尽量减少行走，减少运动，过早的运动的话可以造成韧带松弛，将来容易出现反复的韧带损伤，特别严重的韧带损伤就会造成关节的不稳，激发出现创伤性的关节炎后果就很麻烦了。另外，韧带损伤早期不鼓励做按摩治疗，因为韧带损伤实际上是纤维的断裂，它里头会有出血，如果不适合的手法锻炼进行治疗的话，可能引起出血过多，反而引起症状加重。

Answer 2

韧带拉伤是在日常生活中最常见的一种运动损伤，尤其是现在大家健康意识的提高，都特别的热爱运动，踝关节和膝关节的韧带是最容易发生韧带拉伤的。

　　韧带拉伤以后，首先要到医院就诊，拍一个X光片，明确一下有没有发生骨折，如果没有发生骨折，就按照韧带损伤的原理进行一个处理，主要包括的就是抬高患肢、局部的冰敷和固定，然后让这个肿胀得到一个消退，一般这种时期在两三天。两三天以后，可以对局部进行一个热敷。

　　韧带拉伤最主要的一个治疗方法就是固定和休息，现在的医学建议韧带拉伤以后，局部的关节需要固定2到3个星期，2到3周以后再根据情况拆除外固定，然后进行康复锻炼，如果这时候所损伤的韧带不是很严重，已经得到了很好的修复，那么就可以逐渐地通过康复训练，回归到日常的生活和工作中去，但是如果三周以后在康复的过程中间，还出现了韧带的疼痛和不稳的症状，就需要做核磁共振来评估韧带的损伤情况，严重的情况还需要手术治疗。

Answer 3

韧带损伤的修复是漫长的过程，主要是静养，避免剧烈活动和负重，可以热敷，有条件加以理疗，外用伤痛酊，揉到皮肤感觉发热才能吸收，平时贴一下消炎镇痛贴，一般两周左右就可以好转。但尽量减少活动和负重，喷云南白药可以轻微止痛和活血化瘀的。

Answer 4

应该由专科医生规范处理，专家指出韧带一旦受伤即便是首次受伤也要请专家规范处理

Answer 5

韧带拉伤需要休息，这期间不宜激烈运动。可以用点外用擦剂或治疗拉伤扭伤膏药。