相同的运动时间,打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能多些?
我们控制一下变量吧,毕竟足球踢的是毛时间,篮球是打净时间。此外,足球的位置也有所不同。足球最疲惫的位置是中场和两边。中卫和前锋相对更好。足球比赛的净时间通常为55分钟,下面稍作换算。如果你看一下高对抗轮,毫无疑问足球对身体要求更高。一般来说,最耗能的情况是反击和反反击。在这方面,篮球场的面积已成为一个天然的阻碍。足球反击要求双方从一个禁区移动到另一个禁区,通常狂奔的距离超过70米。最高时速不低于34km / h。即使篮球是快攻,也没有这样的速度。距离更不用说了。
如果你有一个快节奏的时间段,相同的净时间,特别是短时间内(以篮球半节6分钟),足球将持续10分钟,篮球在这段时间内消耗很可能高于足球。由于篮球24秒的规则,双方至少在6分钟内进行了15轮的进攻和防守。碰上两支打快的球队可能25个回合都能给你打出来。球员基本上不断往返在两个篮筐间,停的机会都没有。这样的短时间节奏是足球难以比拟的,10分钟内要是能有8次射门双方球迷就该大呼过瘾了,亚特兰大打恩波利都快打成训练赛了也“才”轰门48次。个人认为,在这种情况下的篮球比足球累。如果说净时间相同但是长时间的话,例如,一个篮球明星打了40分钟,相当于在足球比赛中打了65分钟。我个人认为双方的消耗可能不会差太多,而且可能篮球会更多一点。毕竟,对于足球来说,这个时候就开始体能不支的球员通常被认为体能较差,而篮球场均40分钟是妥妥的铁人。
但是,如果比赛毛时间相同,篮球的消耗通常不像足球那么大。一场足球比赛加上中场休息俩小时左右,这时候一场篮球赛估计第四节刚打一半呢,经常看nba的朋友都知道一场篮球赛2.5小时是常态。但是篮球赛中整场下来体力不支抽筋的都罕见,足球比赛中,85分钟后有人抽筋算是正常的事情了。这可能和篮球赛可以进行轮换,暂停这些措施有关,导致篮球运动员消耗体能小于同毛时间的足球运动员。从赛季的角度来看,足球运动员比篮球运动员更累。一个很好的例子是足球从不安排背靠背比赛。另一方面,从10月到4月,篮球可以安排82场比赛,而足球不能全年安排70场比赛。即便如此,球员因疲劳而受伤也并不罕见。就每个赛季而言,足球都会更累。
因为打篮球的人数人数比较少,只有五个人而踢足球的人数比多,有11个人,所以说这五个人所以说这五个人所以说这不停的来回奔跑,踢足球的话有一个人控球剩下的十个人可能不需要来回的,不好。。