用什么方法可以减肥？
因为生了小孩后，我原本95斤的体重一下变成了140斤，如今日子过的非常不好，遭到朋友们嘲笑，老公也渐渐开始嫌弃我，我很害怕，不知道该怎么办才好，希望网友们能够帮助我，给我...
因为生了小孩后，我原本95斤的体重一下变成了140斤，如今日子过的非常不好，遭到朋友们嘲笑，老公也渐渐开始嫌弃我，我很害怕，不知道该怎么办才好，希望网友们能够帮助我，给我一个好的建议。谢谢！
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13个回答
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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就是合理的饮食加适当的运动，现在形体是不错的选择，练习形体可以很快的塑型，不但可以瘦身还可以让你越来越有气质
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减肥离不开运动和饮食，靠减肥药这些没效果的，建议找一些有关运动的机构报名，又减肥又学长
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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终极懒人减肥大法，躺着就能瘦！变美变瘦变好看
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