Question

心情郁闷的时候该怎么办？

Answer 1

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油~~

Answer 2

其实人人都有心情郁闷的时候，大多数情况下，朋友的关心，家人给予的温暖等等是走出低迷的最好选择，每个人从不开心到开心所需的时间都不一样，原因不外乎你所选择的方法，以及事件的轻重，个人心理的特点所决定，就以我个人的例子而言，每当我郁闷的时候，我会对让我郁闷的事情进行思考，之后就是自己安慰自己，给自己鼓劲，和朋友在一起，干些自己开心的事，慢慢就会忘掉，要在心理告诉自己，我应该快乐的生活。

Answer 3