Question

该如何让自己早睡早起？

Answer 1

想要让自己早睡早起的话，只要长期这样保持坚持一段时间。习惯了就会可以达到这个要求了。

Answer 2

首先要早睡，定好闹钟就能早起，睡前把手机扔到离床一米远的桌子上

Answer 3

让自己早睡早起，就是每天晚上必须10:00之前就要睡，每天早晨6:00必须起床。

Answer 4

想要让自己早睡早起，那就调整自己的作息时间，我觉得做到了就可以了。

Answer 5

饮食规律，作息规律，平常注意身体还要严格要求自己。