Question

怎么在一个星期内瘦10斤

Answer 1

你只要少吃多餐，多吃水果，能站的时候不要坐，能和猛走楼梯的时候不唤燃桥要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了，还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，减肥就没有问题了。最迟一个月有效，如果你觉得慢了，你就把少吃多餐给为少吃或者不吃，全部吃水果，其它的不变，能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了，还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，绝对一个星段扒期有效哦。我是这样减下来了。

Answer 2

第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉信笑饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没州誉有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的MM们册坦段来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有人试用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤~
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Answer 3

想在一个星期瘦10斤困难太大了,不过吃药应该比较快,有一种药效果很快叫粒可瘦,价钱也不高,不过要看察宴你高备个人身体情况,减不到10斤5斤应该戚没毁没问题.