Question

中医脸色暗黄怎么调理食疗？

中医脸色暗黄怎么调理食疗？

Answer 1

食疗 最基础的就是正常的饮食习惯，五谷杂粮是中国人的根本，少吃一些垃圾食品 麻辣烫啥的

Answer 2

女人气血不足,就会造成脸色暗黄,有时候还会长痘痘,长细纹等等,因此一旦气色难看,一定要及时补血。
意见建议：经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养，也能使皮肤美白。多吃青椒、大黄瓜、苦瓜、西洋芹、青苹果，也可以打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
脸色黄考虑和贫血、疲劳、妇科疾病、肝病有关的，建议到医院检查一下，对症治疗，就能尽快的恢复了
建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。