Question

在跑步时，自己的平均心率达到190正常吗？

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Answer 1

跑步时心率达到每分钟190次，而且没有不舒服的症状的时候，属于正常现象。但是持续时间过长对人体的健康不利

Answer 2

不正常。按理说，当你跑步时，心率的确会增加，但是不可能会到190，这说明你不经常锻炼，身体素质差，偶尔突然剧烈运动才会导致这样。

Answer 3

正常，因为跑步本来就是一项比较激烈的运动，会使我们的大脑产生一个激动的情绪，是属于正常现象。

Answer 4

这并不正常，你的心率有一些太高了，在跑步的时候尽量选择慢跑，因为慢跑是有氧运动，对身体有很大的好处。