王俊凯参加综艺遇高原反应，高原反应有哪些防范措施？
高原反应防范措施与处理原则
一、进入高原前的准备工作:
①消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,充分休息;
②患上呼吸道感染者争取在进入高原前治愈;
③妇女不宜在月经前期进入高原。因为此时醛固酮及抗利尿激素分泌增加,可间接引起水钠潴留,容易发生高原反应;
④进入高原前进行一些适应性锻炼;进入前服用红景天、复方丹参片等药物。
二、进入高原后前数日注意事项。
①休息:可减少耗氧量,但进行一些轻度活动,可使肌肉产生少量乳酸部分中和碱血症,有利于尽快适应,调整进入高原的休整期,
②饮食:宜易消化、营养丰富、高糖及富含维生素的食物,少吃脂肪,禁酒,尽量不吸烟,不宜进食过饱。
③吸氧:可间断吸氧,氧流量1～2L/min.可迅速改善缺氧,缓解临床症状。
三、病因治疗
以改善微循环,增加红细胞携氧能力为主。崔建华等研究表明复方红景天、复方党参和银杏叶片三种药物均具有改善组织微循环及血液流变性的作用,使红细胞变形能力增强,血液粘度下降,血流速度增加。且复方红景天和复方党参要优于银杏叶片。张雪峰等研究表明:复方丹参滴丸可降低初入高原劳动者心肌缺血相对危险度;使运动平板心电图预测35%预期发生心肌缺血的人免于发病;对已发生心电图心肌缺血阳性者服用后短期内净恢复率为38.94%;提高血清硫化二氢(H2S)含量,明显降低血压、心率及二者乘积、SaO2的异常率;结果显示该药与心肌缺血和生理参数的改善有密切相关性。同时该药能显著改善对低氧的心血管生理习服水平和具有抗低氧病理损伤作用,是理想的抗低氧与低氧习服药物。
思、对症治疗
①氨茶碱:具有扩张支气管、增强心肌收缩力和轻度利尿作用,并可降低肺动脉压,改善通气,可常规使用。0.1～0.2g,3次/日(tid)。
②镇痛:去痛片、扑炎痛等非甾体解热镇痛药。
③止吐、消除腹账:胃复安、吗丁林、维生素B6等药物。
④镇静:舒乐安定1～2mg,睡前服用。
