我现在15周岁 一米6 想练腹肌 但如果腹肌成型了 还能不能长高？
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我现在15周岁 一米6 想练腹肌 但如果腹肌成型了 还能不能长高？你这个年龄能想练肌肉，简直太棒了，注意一定要多吃，而且还有促进你长高！
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练腹肌不会长不高。
腹肌训练以卷腹为主，只要你不进行大重量的哑铃类训练，而且坚持拉伸还会促进身高增长，但一定要正确拉伸，不过度训炼以免受伤。
腹肌训练以卷腹为主，只要你不进行大重量的哑铃类训练，而且坚持拉伸还会促进身高增长，但一定要正确拉伸，不过度训炼以免受伤。
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你现在还在身体发育阶段， 过度健身，可能会影响发育。
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