Question

有哪些适合抑郁症读的书?

Answer 1

●①《回到当下的旅程》李尔纳·杰克伯森
引用百度百科词条简介:这本书带领读者进入处在当下的一个层面,提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了:如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?
●②《生命的重建》露易丝·海
引用豆瓣简介:作者将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱,结合自己的坎坷经历,以浅显生动的语言娓娓道来,如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价:露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说,这本书都具有你无法想象的价值!
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Answer 2

治疗抑郁症靠的不仅仅是安慰，而更应是专业治疗，如心理治疗。除了心理治疗，医生还会给出一些辅助治疗的手段，比如阅读。这种用书籍辅助舒缓情绪的方式被定义为“阅读疗法”。《新世界，灵魂的觉醒》《天才儿童的悲剧》《回到当下的旅程》

Answer 3

建议看《人间失格》和《松子被遗弃的一生》的人都是乱臣贼子，因为感悟也需要特定的心理环境，在已经意识到自己抑郁的时候，不要去看这些太需要消化整理的书籍。建议看《我的抑郁症》

Answer 4

很多事可以治疗自己抑郁症的书的，所以选择一款比较合适的书，这样才可以的

Answer 5

因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境