风湿要注意什么?
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风湿病的注意事项主要是包括在定情急性期,患者要卧床休息、关节制动、减少活动量。
缓解期在适当进行活动和锻炼,但要避免手指用力,也要避免做撑床、提重物等的动作,以免加重关节畸形。可选择力所能及的适当的锻炼方式,比如肢体伸展运动、练习柔软操或者散步、手指抓握活动等,防止关节废用。
平时还要注意避免受风寒,居室环境也要清洁卫生,而且温暖设施要好。患者也要保持良好的心理状态,避免精神刺激。饮食方面也要合理搭配,科学饮食。还要注意避免过度劳累,要保证充足的睡眠。
缓解期在适当进行活动和锻炼,但要避免手指用力,也要避免做撑床、提重物等的动作,以免加重关节畸形。可选择力所能及的适当的锻炼方式,比如肢体伸展运动、练习柔软操或者散步、手指抓握活动等,防止关节废用。
平时还要注意避免受风寒,居室环境也要清洁卫生,而且温暖设施要好。患者也要保持良好的心理状态,避免精神刺激。饮食方面也要合理搭配,科学饮食。还要注意避免过度劳累,要保证充足的睡眠。
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2020-12-31
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风湿病的发病原因有基因、环境、免疫、微生物感染因素,还有一些跟年龄、饮食的关系,还有一部分觉得跟气候有关系。总体来说,要规律运动、生活规律。如果关节疼痛跟天气关系明显,那么你就避免潮湿的环境,痛风的病人就少吃含嘌呤高的饮食,红斑狼疮就避免暴晒太阳。
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风湿怎么调理?
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