Question

网球的发球技巧，你有哪些了解？

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Answer 1

拿网球拍的方式有很多，如欧陆式、东方式、半西方式、西方式。一般来说，在击球时，我们主要使用东握和半西握，而在发球时，我们应该选择大陆式握。大陆式抓地力有助于更顺利地完成下一系列动作，并将有更先进的空间。  

使用大陆式握拍服务，动作方向与击球方向不同，因此在初始阶段可能会很困难。然而，只要你坚持，合理地练习，你最终会得到更好的结果。起点往往容易影响发展方向，尤其是网球技术动作，一旦形成就很难改变。如果在开始时以其他握拍方法作为起点，那么以后将更难更改回原来的握拍方法。因此，如果你是一名技术控球员，建议你在开始训练发球时使用大陆式握拍。

击球时，击球点应在身体右前方上方，使拍面中心与球对齐，并击中球后部中间的上部。因此，手腕的前摆和前臂的旋前鞭非常重要。身体完全向上和向前伸展，以获得最高击球点，提高发球命中率。这是一种基于右旋转的发球方法。就是把球从右上角切到左下角。由于切发球的飞行轨迹和弹跳方向，该发球不仅球速快，威胁大，而且容易提高发球命中率。

打网球似乎是用手打的，但实际上是用腿打的，所以网球对锻炼下半身很有好处，特别是对健美腿。同时，打网球对塑造腰部很有好处。我对此有深刻的理解。业余女子网球爱好者的运动强度不大，适合健身强度，但运动量可以。大多数属于有氧运动和脂肪运动，也称为减脂运动。网球是场上的芭蕾舞。它非常注重美和节奏。女孩打网球不需要太多努力，但她们可以培养节奏感和身体协调性。

Answer 2

一定要注意自己的力道，同时也应该保持自己的体力。让自己变得更加优秀，也应该注意自己的手部力量发力，也应该注意自己的核心发力点，也应该注意对手的出击。

Answer 3

必须要注意发球的方式，必须要注意自己的手部的情况，要选择合适的方向进行发球，一定要注意符合规则，注意球拍的使用。