Question

日常生活中如何减轻耳鸣？

Answer 1

一、过顶提耳。用右臂弯曲穿过头顶，以右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上做提拉动作，拉一百次。然而再用左手提拉右耳，也拉一百次。这个动作对肩周炎也有一定的防治作用。
　　二、鸣天鼓法。两手掌搓热，用两手的掌心分宴唤闷别紧贴左右两耳，用手指托住后脑部，食指压在中指上，使得食指从中指上重重地滑落，经过此种弹击后颈的发际处，可能会听到“咚咚”的声响，像击天鼓，击一百次。
　　三、掌心震耳。双手掌晌弯搓热，用搓热的手掌心捂住双耳，保证手掌紧贴耳朵，之后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共一百次。这是生活中缓解耳鸣的小方法之一。
　　四、梳头抹链衡耳法。双手的十指从人的前发际向后梳头，待梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊部为1次，连续百次。

Answer 2

劳逸结合同时应该注意预防疾病的发生，精神要快乐，这样就能够预防。

Answer 3

1.
药物治斗侍疗，可以使耳鸣的声音减小、减弱，但不能从根本上解除耳鸣；
2.
患空扒吵者此神需配合规律的生活作息；客观性耳鸣的消除方法：物理疗法，如掩蔽疗法、习服疗法、音乐治疗等。

Answer 4

日常生活中如何减轻耳鸣，日常生活中。减轻耳鸣的方法就是放松心情。

Answer 5

不要吃辛辣的食物多吃五谷杂粮和水果。