怎样红烧五花肉?
2021-01-16
用料
主料
五花肉1斤
姜片几块
八角1个
冰糖1小碗
生抽
1小勺
盐
少许
鼓油鸡汁
1小勺
辅料
红烧五花肉的做法
1.
备好所需用料,五花肉一块,姜切片,冰糖小半碗,八角一个
2.
五花肉切方块,锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入五花肉,适量的料酒,大火煮开后,撇去浮沫,捞出备用
3.
将炒锅微微炒热,适量的油倒入锅中,偏炒冰糖成焦糖色,炒至冰糖全部化时,倒入五花肉裹上糖浆,这时往锅中倒入适量的生抽,使五花肉着色
4.
放入切好的姜片,八角,鼓油鸡汁再次翻炒均匀着色
5.
把提前准备好的热水倒入锅中,稍微没过肉就好,中小火大概煮20到30分钟这样就可以了
6.
像这样,汁和肉粘和在一起就可以关火了
7.
颜色挺好看的,味道也不错
8.
摆入盘中即可以吃了,孩子说好香呀,吃了两大块
9.
成品
红烧五花肉成品图
秘制红烧五花肉
“每每看到红烧肉,总能想起疼爱我的姥姥,那时候只要去姥姥家,姥姥就会给我做我最爱吃的红烧肉,肥而不腻,瘦而不柴,肉香十足,吃一口都是满足。
后来姥姥不在了,也很少吃红烧肉了,怕睹物思人。结了婚,老公也爱吃红烧肉,出去吃,总是感觉太油腻,也不便宜,更找不到小时候的味道。
偶然一次给妈妈打电话,提起红烧肉,妈妈问我为啥不自己做。
是呀,为啥不自己做呢,于是尝试了几次,虽然有红烧肉的味道,但是吃起来总是有种腻腻的感觉,是什么原因呢?原来我漏掉了最重要的一步,你知道是什么吗?”
用料
主料
红烧肉500克
香葱
1棵
冰糖
适量
干红辣椒
6个
姜片
4片
八角
3个
香叶
4片
盐
1勺
味精
1/2勺
料酒
适量
生抽
适量
老抽
适量
辅料
秘制红烧肉的做法
1.
准备好其他需要下锅的辅助材料。
2.
将五花肉洗干净,按照喜欢的大小,切成块状。
3.
将切好的五花肉冷水下锅,加入姜片,并且倒入适量的料酒,大火煮开后、焯一下,撇去浮沫。捞出,沥干水分,装盘备用。
4.
【小窍门在此】将沥干水分的五花肉块放入无水无油的锅中,小火煸炒。
5.
【小窍门在此】一定要用小火,煸炒至五花肉表面金黄,锅底出现好多油即可,然后盛出五花肉,锅中的油不要倒掉。(为什么加一步,这一步,可以去除五花肉中多余的油,炒出的油,可以直接代替做红烧肉的食用油,加上这一步,既可以使得红烧肉肥而不腻,又可以减少红烧肉的食用油使用量,因此食材明细中备注了不需要用油)
6.
继续小火,使用步骤5中的炒出来的猪油,油热后,加入适量的冰糖,不断地用铲子搅拌,直至炒出明显的焦糖色。
7.
然后倒入煸炒好的五花肉,翻炒至五花肉均匀地附着焦糖色。
8.
加入香葱段、八角、香叶和干红辣椒,爆香。
9.
倒入适量的生抽和老抽上色,翻炒至每一块五花肉上色均匀。
10.
加入适量清水,完全没过五花肉即可,盖上锅盖,小火炖起来。
11.
炖煮40分钟左右,可以看到汤汁明显变少,此时加入1勺盐,开始大火收汁。
12.
汤汁不要全部收掉,留一点点即可,出锅前加入半勺味精提鲜。
13.
香喷喷的红烧肉就做好了,赶紧装盘盛出吧!
秘制红烧肉成品图
烹饪技巧
1.五花肉要选取肥瘦相间并且带有猪皮的五花肉,这样做出来的口感更好,营养价值也更高。
2.不需要放入任何油,五花肉焯好后,一定要沥干水分,在无水无油的锅里煸炒出适量的油,这样不仅减少了用油量,而且肥而不腻。
3.炒焦糖色时最好用冰糖,不要用白砂糖,冰糖的糖度较低,甜而不腻,上色效果也更好。
2、锅中放油,将姜倒入锅中进行翻炒。
3、锅中倒入五花肉慢慢翻炒,加入适量黄酒和老抽。
3、翻炒几次后加入水烧15分钟左右。
4、加入适量蜂蜜,生抽,盐,耗油,炖至半小时。
5、最后大火收汁,出锅后撒上小葱即可 。
做法:
1、将五花肉洗净,切成3厘米 见方的块,用开水氽一下备用。
2、炒锅注油烧热,倒入肉块翻炒,呈白色时加入酱油、料酒、白糖、葱段、姜片、八角、桂皮、稍加翻炒,再加入适量鲜汤,用旺火煮沸,打去浮沫,改用小火烧至熟烂,出锅即可。
营养价值:
1、红烧猪肉中蕴含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、膳食纤维、胡萝卜素、硫胺素、叶酸、钙、磷、钾、钠等营养成分。其中红烧猪肉中蕴含着一种能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸物质,这对改善缺铁性贫血有很好的作用,但肥胖、血脂较高的人不能多吃。而从中医角度看,红烧猪肉味甘、性平,入脾、胃、肾经,起到补肾养血的功效,肾虚体弱、产后血虚的人群可以适量多吃。
2、维生素是人体健康的必备物质,红烧猪肉中的维生素含量很可观,女性朋友可以适量多吃,充分吸收后对养颜美容有一定的功效。而红烧猪肉中大量的微量元素,被人体吸收后也有很大作用,能滋阴润燥、消渴羸瘦、补虚、滋阴等。