Question

怎样可以解决脱发

Answer 1

怎么样解决脱发还是要从根部做起，先把发根养好，这样才能从根本上解决问题。

首先就是要选择合适自己的洗发露，不要觉得贵的就是好的，也不要贪图便宜就买一些三无产品，适合自己的才是最好的，除了洗发露，也要买一些护发素来进行保养，这样头发才会越来越好。

还有就是不要频繁的染发烫发，因为那样真的很容易损伤头发，久而久之就会大把掉发，还会让自己的头发变得越来越干枯，整个人都变得不精神，感觉老了好几岁，而且分叉也会越来越严重，看着就让人糟心。

除此之外，选择一把合适的梳子也是很关键，不要老是买那种非常纤细的梳子，一梳头发都是大把大把的掉，应该买间隙比较大的木梳子，不容易产生静电，还可以防止梳头的时候扯掉更多的头发，所以赶紧为自己买一把合适的木梳子。

Answer 2

防止脱发的第一大方法是有个合理的饮食，要给身体补充铁质，植物蛋白，碱性的食物，还有维生素e的食物，像黑豆，黑芝麻，核桃，还有卷心菜，菠菜，胡萝卜，黑豆，黄豆等，这些食物都是可以促进细胞分裂，使头发生长。
第二大方法是要有个良好的生活习惯，适当的运动，保证睡眠，运动利于舒缓压力，提高自身的免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤还有毛发正常的新陈代谢，而头发的代谢期主要发生在晚上，特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间人们睡眠要保证充足，这样才能使毛发正常新陈代谢。
第三大方法是保持乐观的心态，不要给自己太大的心理压力跟精神压力，这样是会影响到头发营养的供应和生长，要保持一个乐观平和的心态，遇到事情不要过于激动、工作、学习要劳逸结合。
第四大方法是尽量避免头发受到环境的伤害，远离强光、污浊的空气、化学毒素、染发等，不然是会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而会导致脱发的发生。
第五大方法是勤洗头还有梳头，每天早晚各梳发百次，这样可以刺激头皮、改善头发间的通风，由于头皮很容易出汗的地方，所以要勤洗头、勤梳发都能防止秃头和头皮屑的发生。
防止脱发的最好方法就是这些了，所以人们要做到，这样才能让头发更接近的茂密乌黑，如果是比较严重的脱发则要及时的去医院治疗，以免出现更加难以预料的后果，在治疗的过程中保持好平和的心态，不要过于心急，这样反而对健康无益。