儿童辅食牛肉泥

 我来答
红孩儿1718
2022-07-07 · TA获得超过777个赞
知道小有建树答主
回答量:813
采纳率:100%
帮助的人:64.1万
展开全部

  儿童辅食包含了蔬菜水果类、五谷米粉类、肉蛋类等等,其中的肉类是宝宝补充蛋白质和钙铁质的主要来源,所以宝宝到了合适的月龄,就可以试着吃点肉泥辅食了,初次吃肉泥辅食,家长可以选择牛肉泥,它的脂肪含量低,很适合小宝宝食用。那么,儿童辅食牛肉泥应该怎么做呢?

儿童辅食牛肉泥

  一、牛肉米饼

  材料: 牛肉一小块、二米饭一小碗、鸡蛋2枚、香葱末少许、玉米适量、盐0.5g、胡萝卜1根

  做法:

  1、牛肉剁碎和玉米粒一起煮熟。

  2、胡萝卜擦丝和鸡蛋一起搅拌均匀,再倒入煮好的玉米和牛肉。

  3、最后倒入二米饭和香葱,加少许盐调味,可以喷一点儿童酱油会更香。

  4、煎至两面金黄就可以起锅了。

  小贴士:适合一岁以上宝宝食用。

  二、纯牛肉泥

  食材:牛肉30克

  做法:

  1、将牛肉绞成肉末。

  2、将绞碎的牛肉用蒸锅蒸熟。

  3、将蒸熟的牛肉压成泥即可。

  三、胡萝卜土豆牛肉泥

  新鲜优质的牛肉洗干净切小块,用开水焯一下,然后放到高压锅里炖二十多分钟。选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块。在锅中加入适量食用油,然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉,煸炒几分钟,然后将高压锅中的汤倒入,小火炖至土豆胡萝卜烂糊,然后大火收汁。晾温以后再用搅拌机打成泥,就可以喂给婴儿吃了。

  牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,而且含有较多的矿物质,如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对人体的生长发育很有帮助。

宝宝喝奶辅食时间安排

  六个月大宝宝还是应该以奶为主,每天的摄入含量不超过1000毫升,通常都是一天6~7次,然后辅食是一天1~2次,采取的方法是少食多餐,这样可以极大的提高宝宝吸收食物的效率,也不会给他们的肠胃带来太多的负担,保持消化系统的正常运作。

  仅仅只是这样是不够的,除了这些之外,还应该增加一些其他营养物质的补充,比如维生素或者微量元素的摄入,都对宝宝的身体有着极大的益处,所以,家长千万不要忽略这方面的因素,最后在合理的安排进食的时间即可达到效果最大化。

  断奶期间还是有很多辅食禁忌的,比如不能给孩子吃过于精细的谷类食物,不能给孩子吃容易导致过敏的水果,比如芒果、菠萝。更不建议给宝宝吃韭菜、苋菜,其中的草酸成分会影响宝宝对于钙质的吸收,影响到骨骼的发育。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式