Question

什么是兴趣?如何培养兴趣?

Answer 1

咱们先来百度一下什么是兴趣：

兴趣指兴致，对事物喜好或关切的情绪。心理学家认为人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。

但是后来，我发现我对兴趣的理解有偏差，兴趣不是我拿去骄傲和炫耀的资本，不是我的特长，而是让我愿意花时间，让我快乐的事。

照这么说，寻找到自己的兴趣，那就很简单了。

现在这个“快餐时代”，大家都追求速成，静下来、慢下来做什么事的人太少了，所以首先要戒掉浮躁的心态，享受和关注当下的生活，把眼睛从手机上转移到现在做的事上，抓住生活中的机会，多尝试。

太多的道理我也不知道怎么说，我来分享自己爱上跑步的经历吧：

我将自己讨厌的东西变为了自己的兴趣。

从2018年到现在断断续续坚持跑步四年多，现在累计跑了4500km，目前的目标是跑够5000km升级某k平台的r10以及去跑一场半马！

目前的里程

回望我的跑步史可谓是一把辛酸泪。

对于一个从小就不爱动的我来说，跑步简直就是噩梦。

秉着能躺着就不坐着，能坐着绝不站着，能不动就不动，能走绝不跑的原则，我这么挨到了初三。这期间每次跑步测试我都毫无悬念的帮大家垫底。

到了初三，我才知道原来我们是有体育中考的，并且对报高中也是有影响的，尽管当时的我有点担心，但并没有采取任何行动，想着兵来将挡水来土掩，总有办法的，我还是照样以垫底的体育成绩过了一个学期。

直到初三下学期的第一节体育课，成功被老师拿来证明他的训练方法是有效果的，我永远也忘不了老师在黑板上写下我那垫底的800米成绩。初一4.30 初二4.15 初三3.56， 当时的我坐在座位上默默流泪，又不禁为他的训练方式感到一阵头皮发麻。心里暗暗的想着自己要努力，让那些嘲笑我的人刮目相看。

这时候就不得不提一位“贵人”----谭同学，当然前提是我教他英语。于是在谭同学的“指导”下我的为期一个月的800突击训练开始了。最终在体育中考的时候取得了3.30的成绩，虽然离满分还差六秒。但我已经很满足了，我不再是“吊车尾”的存在了，这时候我跑步的上限大概是5-6圈（1km）。

题外话：在这里很感谢谭同学给予的帮助，感谢他在陪我跑步时那一句句的“加大摆臂”“迈大步子”“脚步不要那么重”“你看看你比前一圈慢了多少了”。感谢他在我失落时给予的鼓励。

（这是算我跑步史的一个转折点，也为之后爱上慢跑埋下了种子）

世界上有瘦子，自然也就有胖子，很不幸，我属于后者，上了高中每天吃吃喝喝不运动，一个学期就胖了十几斤，于是我开始想减肥，那就从跑步开始吧！下定决心那一天去操场跑了五圈（1km），跑完后气喘吁吁，很是痛苦，但心里憋着一股劲，从那天开始便几乎每天都要去操场跑几圈，三圈、五圈、八圈、最后慢慢的也能跑2km了，就这么跑了一学期，后来我开始使用一些软件的免费课程，挑战更远距离，比如“法特莱克五公里”，让我用很轻松的方式挑战五公里的距离。我开始慢慢感受到跑步的乐趣了，跑完步后我感觉到神清气爽、备战高考的压力和紧张带来的疲惫也减少了很多，跑步成为了我枯燥而又忙碌的高中生活释放压力的有效途径。高三最后一次校运会，作为校运会日常小透明的我鼓起勇气参加了学校的1500米田径赛，并获得了第四名。

这次比赛后我受到了很大的鼓舞，也坚定了自己继续跑下去的决心。这1500对于别人来说可能只是小意思，但对当时的我来说，这是对我这之前努力的最直观的肯定。

每天慢跑的那半个小时，是我在紧张的高三生活中留给我自己的半小时，那是我能够释放压力，胡思乱想的四十分钟，是真正属于我的半小时。

到了大学，有了更大的跑道，也可以选择绕着学校的主干道、或者跑去别的学校，也认识了很多喜欢跑步的人，然而我一直不敢突破5km的里程，每次跑到5km就不会多跑一步了。

大二，我参加了学校的校运会，报名了女子3000米，但很遗憾，没有获得名次。一位同样热爱跑步的学长对我说：你可以试试跑10km了，都跑了那么久的5km了。

我下意识的拒绝，对于那时候的我来说，10km是遥不可及的距离。

真正推动我的是闺蜜的努力，闺蜜自我爱上跑步后，也深受影响开始跑步，某一天，她突然发了个截图给我，上面是她突破10km的跑步记录，我很震惊，也很佩服她进步这么快，一方面我也开始反思，我应该跑出舒适圈了，别人可以，为什么我不可以？

我开始在每次跑步的时候慢慢增加跑量，六公里，八公里，十公里。我也终于跑完了十公里！

在那之后，我开始穿插着跑十公里，第二次10km，第三次10km，再后来10km成为了我的日常。碰上学校举办的校园10km迷你马拉松，我毫不犹豫报名参赛了，在女子组获得了18名的成绩，这次比赛也很大程度鼓励我继续跑下去。

我并没有止步不前，我继续突破自己，第一次尝试跑了21km，也就是半程马拉松的距离，大三我第二次参加了校运会女子3000米比赛，获得了第五名。同时也有幸代表学校参加了高校马拉松接力赛，虽然我的成绩并不优异，但是在一次次突破自己的过程中，我获得了很大的成就感，让我相信，很多时候我们一定要逼自己走出舒适区，突破自我才能有新的收获。

学校的迷你10km马拉松

我一开始没想过把跑步当作兴趣，更加不敢相信自己也能参加相关的比赛，但是当跑步成为习惯后，我发现自己越来越喜欢跑步，也愿意去了解和学习跑步相关的知识。

我想我应该感谢我天生运动资质平庸，因为如果我体育成绩并没有那么差，那么我就不会拉着同学陪我训练，自然也不会尝试着拿出部分吃饭时间去运动，那么也就不会发现其实慢跑也很有趣。就不会有一次次突破自己极限的机会。

每一次跑步都是对自己毅力的考验，跑完后的畅快淋漓，是我释放压力的有效方式，这就是跑步这项兴趣带给我的礼物。

所以大胆去享受生活吧，大胆尝试，坚持做下去。

希望我们都能一直跑下去！

Answer 2

兴趣如何培养 　　你知道兴趣如何培养吗？很多家长在孩子成长的过程中更加注重学习和成绩，但却忽视了培养孩子的兴趣，那么我为大家搜集和整理了兴趣如何培养的相关信息，一起来看看怎么培养孩子的兴趣吧。 　　兴趣如何培养1 　　 十大热门兴趣从几岁开始培养最好 　　 1、英语 　　英语兴趣班遍地都是，毕竟现在义务教育对孩子的英语要求是很高的，英语学习，让孩子尽早接触，但不一定要在孩子3岁前就送到培训班，如果有条件的话，2岁之前可以在家少量接触英语，听、看、模仿都可以，3岁以后再跟着正规老师学习。正常儿童四岁时便能掌握母语的全部语音，越早接触外语越有优势。不过切忌本末倒置。 　　 2、小提琴 　　小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音乐，对手及指头尚小、力量不够的3-4岁幼儿来说，过于勉强。因此，建议学习小提琴的年纪为5~6岁较适当。 　　 3、学钢琴 　　在音乐世界里，声音是有感情和生命的。太小的宝宝是不宜学钢琴的，因为要学习钢琴需要宝宝具备一定的能力，这其中包括宝宝的认知能力发展到一定的水平，最起码能认识简单的五线谱，也包括一定的听力分化及对音乐的感受能力，如区分音乐的高音、音色、单调等，还包括手部精细动作的发展，一定的手眼协调能力及手指的力度和手发育的大小等。 　　因此，一般的儿童学习钢琴在2-3岁时，效果无法期待，6-10岁开始学，想成为钢琴家又慢了一点，在3-5岁时最好让孩子先听好的音乐，欣赏好的音乐，一般4-5岁开始接受钢琴等乐器的技术指导，学钢琴比较适宜。当然，可根据自己孩子的情况，提早或推迟些。 　　 4、学绘画 　　由于孩子在1岁或1岁多已会“涂鸦”，2-3岁开始对形状、颜色产生兴趣，4-5岁开始对实际事物、经验过的事物有了认识并画出，5-6岁时，不是画看到的东西，而是画认识的.东西，此时的孩子观察力、想象力、甚至表现欲都很高。因此，从2岁半到3岁孩子最纯洁的时候开始，最为适宜。 　　 5、学书法 　　书法是一种技巧性很高的艺术，字要写得漂亮且具有艺术性，不是一件容易的事，必须按照学习规律，一步一步的学习，练习、循序渐进，经过长期的练习，才能掌握书法的确要旨，学习书法，年龄不宜太小，学龄儿童从三年级开始学习书法，较为适当。 　　因为这个年龄已适应学校生活，对文字的理解也较深，可以开始学。幼儿园和小学一二年级学生，理解力较弱，但若有兴趣，还能持续学习的话，在这个时期开始学了不会太早。按习惯书写文字的意义而言，这个时期开始学习书法，也是适合的时期。 　　 6、球类 　　小男孩从小就喜欢球，各种球，长大后更是对篮球爱不释手，在孩子上小学之前，家长可以带着孩子玩篮球，学踢球，但不是专业的学习。学篮球，踢足球最好的时段6-16岁，6-10岁之间学一些基本功，基本功要从小打好，否则长大以后学习更难。而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动可以促进孩子生长发育。10-13岁则是学技术的阶段。 　　 7、跆拳道 　　7岁左右的孩子，身体的柔韧性，爆发力及头脑接受能力是学习跆拳道的最佳年龄。学习跆拳道的小朋友需要耗费大量体力，孩子又在长身体，所以家长要尤其注意给孩子补充营养、高蛋白食物摄入，否则孩子可能会影响孩子身高等发育。 　　 8、棋类 　　围棋、象棋、五子棋、国际象棋开始适龄期是3年纪以后，之前可以让孩子去认识棋子的种类和类别，只要孩子能分棋子，棋上的文字能了解就可以了。学下棋的专业性比较高，所以如果想精通，还是需要时间磨练的。 　　 9、舞蹈 　　舞蹈对于孩子的身体柔韧性发展很有帮助，3岁以后可以考虑兴趣启蒙教育。对培养宝宝的律动和节奏感有益。但是专业的舞蹈训练建议10岁以上为佳。因为专业舞蹈强度大，时间长，容易损伤肌肉，对年龄小的孩子发育不利。 　　 10、学戏剧 　　所谓戏剧，就是使用自己身体所有的器官、机能来表现，从发声、发音练习开始到音乐、古典、芭蕾等，要有广泛的训练才可。这些训练可以配合年龄及身心发展情形分别进行，所以从3岁到成年，只要有志于演戏，任何时候都可以说是“适龄期”。 　　兴趣如何培养2 　　 一、培养孩子兴趣的方法 　　 1、鼓励孩子去闯 　　孩子们的兴趣往往在游戏中获得。所以爸妈们不要去阻止孩子们的活跃行为，也不要去指责孩子们的另类行为。更不要对孩子们的特殊爱好加以批评。而应该鼓励孩子们去做他们热衷的事情。鼓励孩子们去闯荡，这样才能闯出兴趣来。 　　 2、加以引导 　　很多事情孩子们都还不知道，更不会了解。所以爸妈们可以加以引导。比如平时让孩子多听歌，平时让孩子多看别人跳舞，或者听别人弹奏曲目。然后耐心的给孩子解释。时间长了，或者孩子就喜欢上唱歌、跳舞或弹琴了。 　　 3、让孩子接触更多的事物 　　一个人兴趣的形成必须以知道这个事情为基础。如果说孩子什么都不知道，他们又怎么会有兴趣呢？世界这么大，事物那么多彩，应该尽量带孩子们多接触，让孩子们发现自己的兴趣所在。 　　 4、给孩子机会 　　如果孩子们有了自己的兴趣，那么爸妈们该给孩子机会去继续钻研自己的兴趣。 　　 二、扼杀孩子兴趣的做法 　　 1、 对孩子保护过好 　　爸妈们不放心孩子自己去闯，所以把孩子保护的过好，这样孩子们就没有机会去发现自己的兴趣是什么了。 　　 2、爸妈们喜欢为孩子做事 　　很多时候，孩子们可能喜欢自己动手做一些事情，但是爸妈们却担心孩子做不好，或者担心孩子捣蛋，所以往往拒绝孩子们的热情。爸妈们喜欢上为孩子做事，孩子们都没有了解事物的机会自然就无法把它们发展成为兴趣了。 　　 3、扼杀孩子的奇怪想法 　　孩子们可能天马行空的有一些想法。这个时候爸妈们会指责孩子，让孩子的思路往中规中矩的方向想。爸妈们记得别这样做哦，或许这些怪谈正是孩子们的特长所在。 　　爸妈们记得要为孩子培养兴趣创造条件，而不要扼杀孩子的兴趣。

Answer 3

兴趣就是自己喜欢的，就像有的人喜欢做木工，有的人就喜欢运动，有的喜欢画画，每个人都不一样的，这就是根据每个人的性格来选择的。