Question

姜枣茶什么季节什么时间喝最好，姜枣茶适合冬天喝还是夏天喝？

Answer 1

在生活中有一些人很喜欢喝姜枣茶，因为姜枣茶祛寒效果很好，可是喝了又担心会上火，其实适量饮用姜枣茶一般不会引起上火的症状。很多人总是将身体的一些反应归结为吃热上火了，殊不知身体有寒也会引发“虚火”，那么姜枣茶什么季节什么时间喝最好，姜枣茶适合冬天喝还是夏天喝？

喝姜枣茶的季节最好是夏季，从立夏那天开始就可以一直喝到入伏的那一天，因为人们刚经过了冬天和夏天，体内已经积聚了不少邪气，而且冬天天气寒凉，寒病邪可能藏在身体中，夏天又是流行性疾病高发季节，也比较容易感染病邪，因此选择立夏适量喝一些姜枣茶可以祛寒驱赶邪气。

同时，红枣具有很好的补气血的功效与作用，而且大枣性温可以保护肠道，一起食用也避免了姜对肠道的过度刺激。但是秋冬季节不建议喝姜枣茶，因为这个季节人体要收敛温热气体来抵御寒气，而生姜有散寒的作用，喝了可能导致体内的温热气息散去，因此姜枣茶适合夏天喝不适合冬天喝。

虽然姜枣茶可以驱寒保暖，可是姜枣茶制作过程中会加入适量的红糖，喝起来口感偏甜，因此糖尿病患者尽量少喝，还有就是肥胖人群也要避免食用，以免体内摄入过多的糖量。