跳多高 可扣篮 我一米七
我今年十七了上高一我170cm能摸到篮筐在多一点但很想扣篮我觉得跳的够高了有什么方法可以扣篮吗我很有弹跳天赋...
我今年十七了 上高一 我170cm能摸到篮筐在多一点 但很想扣篮 我觉得跳的够高了 有什么方法可以扣篮吗 我很有弹跳天赋
展开
15个回答
展开全部
双手摸高最少要有320，我1米7的时候单手摸高320，没有绝对的摸高还是不要灌篮，想起以前魔术队的阿姆斯特朗（185）灌篮后，从一米多高的空中横着摔下来……怕怕
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天在球场上练习半小时的抱头围场蹲跳，要绑沙袋，晚上在宿舍里练习半小时的跳绳，一定要穿运动鞋，你可以适当的延长时间，这样有一个月就差不多，我一米八，练了半个月，现在扣篮轻松了，试试吧，成功都要付出汗水的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
再长高点，主要看你臂展，垂直起跳高度有0.8-1米就很不错了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当你的摸高超过篮筐30厘米的时候你就可以扣篮了!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
两腿绑两个沙袋不停的练，知道有效果为止
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
