Question

喝杏仁露有什么好处，喝杏仁露的好处和坏处

Answer 1

杏仁露是由杏仁制作而成的，喝起来味道比较好，比较香，很受大家的喜爱。经常喝杏仁露对身体也是比较好的，也就是说喝杏仁露是有好处的，很多朋友可能不是太了解。下面给大家详细介绍喝杏仁露有什么好处，喝杏仁露的好处和坏处有哪些？。

喝杏仁露的好处有这些：

1、杏仁露中含有大量的蛋白质、胡萝卜素以及其他的矿物质，能润肺止咳、降低人体内胆固醇的含量以及调节免疫性功能，从而增强身体的抵抗力。

2、能预防和降低一些慢性病的发生，比如心脏病。

3、能美容养颜，能促进皮肤细胞的循环，让肌肤变得更加有光泽。

如果喝自己做的杏仁露一般没有什么坏处，但注意不要多喝，适量的喝一些是可以的，因为制作杏仁的杏仁露中含有一定量的氯化钾，这种物质如果身体摄入过多，是可能会引起中毒的。

而如果喝市面上卖的现成的杏仁露，其中含有大量的添加剂，含糖量也是比较高的，只是一种饮料，没有多少营养价值，还可能会增加身体的负担。

还有要注意如果本身有腹泻问题，是不建议喝杏仁露的，否则会加重腹泻的情况。