Question

油炸食品能不吃的尽量不吃，对吗？

Answer 1

尽量不吃是对的！！！
常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的危险食品。且不论油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏，大大降低了油脂的营养价值，单在油炸过程中，就产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群一、油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐，或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭二、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症三、油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来，反复使用，这种做法对身体是非常有害的四、容易出现小儿肥胖症。按照规定，一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%～30%。但是经常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标，因此很容易出现肥胖。

Answer 2

其实对于油炸食品来说，想必大家并不陌生，家中有孩子的，一定会经常购买，虽然说大家没有，就跟其理论，为什么大家都特别喜欢吃油炸食品，可是压根儿就是无法抗拒来自用油炸出来的香味。所以今天小编想和大家讨论讨论，你最喜欢吃的油炸食品是什么呢？这不是在这几种中呢？


1.炸鸡柳

其实说句实话来讲，炸鸡柳可以说是满大街都有，味道也都差不多，可是为什么即便是两家对着开，也不会有一家黄的呢？就是因为它的消费者实在是太多，太广泛了，从青少年到老年人都可以食用，并且对这种味道无法抗拒，所以我把它放在第一来写，也正是因为它的粉丝是最多的。味道也可以算是这里面最好的吧。


2.炸煎粉

比起炸鸡柳来说，炸煎粉儿可能并不常见一些。但是它的味道也是小编一直忘不了的，尤其是刚炸出来的那种感觉，如同肥肉一般，但却又没有肥肉那般腻嘴，如果让小编这是什么做的我可能并不知道，但是绝对是我必须要推荐给大家的美食，尤其是刚炸出来的时候，那种味道我只能用一个字来形容，那就是赞！


3.鸡骨架

现在想一想，好像油炸食品中炸鸡成为了King级别的东西，似乎油炸食品中，大多数都是以鸡为主，除了炸鸡柳之外，那么最受欢迎的便是鸡骨架和KFC的炸鸡全家桶了吧，不过不得不说，炸鸡的味道的确要比那些炖鸡炒菜要强很多，也特别招青少年的喜欢，大概是因为炸鸡不腻，最重要的是吃起来酥脆爽口，所以也成了大家都特别喜欢的一道美食。尤其是鸡叉骨，绝对可以登上炸鸡榜的热搜，而且这么多年都没有下去过的那一种哦！


4.炸蘑菇

作为一个地道的东北人，我极其想要推荐的便是最后这一个炸蘑菇，不知道在南方的小伙伴们有没有吃过，但是在北方，炸蘑菇和炸鸡柳那可都是可以用一锅炸的，所以说，鸡柳和蘑菇在我心中的地位是不相上下的，蘑菇这种素菜，却被油炸出了一种荤菜的感觉，我认为这也是一种非常神奇的现象！其实有时候，敢于尝试一下新的口味，兴许你就会爱上不同的美食。炸鸡柳和炸蘑菇，虽然说属于同类，但是味道上还是有很大的区别的。


虽然说油炸食品一直都让我们的味蕾保持着一种十分满足的状态，但是小编在这里还是要提醒大家，一定不要不要过度食用哦！毕竟导致自己身体出现机能上的问题就有些得不偿失了。当然，偶尔吃几次还是没有问题的，不然的话，这几种东西又怎么可能这么多年都没有被禁止呢？除了这四种以外，你还有没有什么特别钟爱的油炸食物呢。

Answer 3

油炸食品十分上火，吃多了会喉咙痛，但适当吃点也没问题