恐高真的能克服吗？有必要让小孩子克服恐高？
1、 锻炼孩子的平衡能力
恐高并非不可克服。平时，可以让孩子多爬山、上楼梯，并有意识地让自己俯视脚下，随着高度的逐渐递增，孩子就能慢慢适应了。另外，克服恐高也要从提高身体平衡能力入手，尤其是应该从儿童期开始就让孩子多走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等。运动也可减轻症状。人体负责控制平衡的要素—视觉、内耳和肌肉，通过活动才能正常运转，假如我们终日坐着不动，眼睛只盯着书本、电视、电脑等物体，人体的平衡功能就会衰退。不过，假如最初触发眩晕的刺激性活动不断重复，大脑就会开始调整适应，定向障碍便会渐渐改善，大脑会自动找寻固定参考点作定位根据——这正是舞蹈家不断高速转体而不会眩晕倒下的原因。假如你发现孩子有轻微后天恐高症状，不妨让他挑战自己，通过攀高俯视等行为，情况会有所改善。
2、药物治疗
严格的说并无一种消除恐惧情绪的药物，但抗 焦虑药物和普 萘洛尔等，对恐惧症躯体症状效果很好，能消除自主神经反应、减轻警醒水平。
3、克服负面心理
其实恐高反应每个人或多或少都有，那么为什么有的人特别的恐高呢？其中一个很重要的原因是受到负面想法的影响。这样的人一旦快到或者到了高处，总会想“那个地方危险，我万一掉下去怎么办？”“好可怕”等等。所以，引导孩子进行积极的心理暗示也不失为克服恐高情绪的好办法。如果正在爬山，告诉孩子，你可以去想象站在山峰上看到的景色会是多么美丽，“会当凌绝顶，一览众山小”是多么豪迈的气概。积极的想法可以有效帮助孩子放松。
恐高症又被称为畏高症。据海外调研材料表明，现在大都市人群中有91%的人发生过恐高症状。而恐高症也会发生在孩子的身上。那麼恐高症的生病原因是什么？孩子恐高该怎么办？
患恐高症的缘故：
1、基因遗传要素恐惧具备较高的大家族集聚性。
2、素养要素病人病前性情多见胆怯、腼腆、处于被动依靠、高度内向型、非常容易焦虑情绪、害怕、并有逼迫趋向等。
3、生理学要素恐惧病人的中枢神经系统的警觉水准提高，这类人很比较敏感、警惕、处在过多觉醒情况。
4、心理状态社会因素初次病发时会有某类精神实质刺激性要素，材料说明有近三分之二的病人都积极地上溯到与其说病发相关的某一件事。
孩子有恐高症该怎么办？
1、 锻练孩子的均衡能力
恐高并不是不能克服。平常，能够让孩子多登山、上楼梯，并有目的地让自身俯瞰脚底，伴随着高度的慢慢增长，孩子就能渐渐地融入了。
此外，克服恐高还要从提升人体均衡能力下手，尤其是应当从童年期逐渐就要孩子多走过独木桥、翻筋斗、弹跳、转圈圈等。健身运动也可缓解病症。身体承担操纵均衡的因素—视觉效果、耳道和全身肌肉，根据主题活动才可以一切正常运行，倘若大家终日坐下来没动，双眼只盯住书籍、电视机、电脑上等物件，身体的均衡作用便会衰落。但是，倘若最开始开启晕眩的刺激主题活动持续反复，人的大脑便会逐渐调节融入，定项阻碍便会逐渐改进，人的大脑会全自动寻找固定不动定位点作精准定位依据——这恰好是歌唱家持续快速转体而不容易晕眩倒地的缘故。倘若你发觉孩子有轻度后天性恐高症状，何不使他挑战自己，根据升降俯瞰等个人行为，状况会明显改善。
2、用药治疗
严苛的说并无一种克服恐惧心态的药品，但抗焦虑药物和普萘洛尔等，对恐惧躯体症状实际效果非常好，能清除自主神经系统反映、缓解警觉水准。
3、克服负面信息
心理状态实际上恐高反映每一个人多多少少都是有，那麼为何有些人尤其的恐高呢？在其中一个很重要的缘故是遭受负面信息念头的危害。这样的人一旦快到或是到高空，总是会想“那个地方风险，我万一摔下去该怎么办？”“好恐怖”这些。
因此 ，正确引导孩子开展积极主动的自我暗示也无外乎克服恐高心态的好方法。假如已经登山，告知孩子，你能去想像立在高山上见到的风景会是多么的漂亮，“会当凌绝顶，一览众山小”是多么的豪爽的气魄。积极主动的念头能够合理协助孩子释放压力。此外，在日常日常生活协助胆怯、不自信的孩子从个性化上越来越乐观、大气，也有利于克服恐高心态。
人和动物有恐高症。根据研究，在悬崖附近，幼儿表现出自然而细心的一面。但是，如果有摇摇晃晃的孩子的话，可能经历了短暂的恐慌。看到他太危险了，正在接近窗户的时候。这当然是理性的恐惧。但是，有时自然会变得慎重，但也会升级为严重的不安。
孩子害怕很多东西。看着凶的，看到难看的，他们害怕。另外，也有害怕站在高处的孩子。父母应该教育孩子在危险的时候采取安全的行动。
孩子的恐惧心理
幼儿容易害怕很多东西。他们毫无理由地突然显露出恐惧心。孩子可能害怕黑暗、噪音、动物和人的服装。他们通常害怕他们没有理解或者只理解了一部分。因此，如果知道幼儿站在高处是危险的基本概念，他们的反应是极端的方法，如果不知道他们为什么站在高处是危险的，父母就应该采取安全对策。例如，可以安装扶手和防盗窗。
记忆
孩子已经达到了过去的年龄。他们有记住他们的恐惧，无法分辨理性和非理性的倾向。比如说，被摇摇晃晃的孩子一直叫的狗吓了一跳，他不仅害怕所有的狗，还包括其他的动物，甚至是布娃娃。因此，在稍微高一点的地方摇摇晃晃的孩子摔倒了。站在低的高度可能会很恐惧。
你的恐惧
幼儿对周围情绪有很强的感知能力。特别是你的情绪和恐惧。如果你有恐高和恐惧，害怕昆虫，你的这种担心可能会转移到你的孩子身上。在这样的情况下，虽然看上去很平静开朗，但是孩子的心情也会平静下来。孩子每次接近危险的东西，都会马上拉过来。即使他触碰不危险，你也会那样做。这种情况鼓励着他。
解释
你的孩子克服恐惧的最好方法之一是说孩子害怕的东西。不能责备或贬低孩子。在恐高的情况下，请不要慌张，注意孩子。我说说非常安全的事情。很危险。我告诉他在危险的情况下安全行动的方法。如果教一个孩子更多的知识和技能，孩子会更有自信，减少恐惧。
家 长是孩 子的第 一位老 师，在生活中，家 长和孩 子朝 夕相 处，潜 移默 化的影 响着孩 子的行为举 止。如果家 长有意无意的显 示出对高的厌 恶或者是恐 惧，孩 子也会下意识的认为高是可 怕的，然后就养成了恐 高的习 惯。所以，家 长应该做出勇 敢的表 率，告诉孩 子高 处并不可 怕。
家 长在各方面都要鼓 励孩 子，培养孩 子的自 信心。
孩 子如果自 卑不自 信，就会对很多事情都感到害 怕恐 惧，觉得自己什么也无 法成 功，在困 难面前就会退 缩不 前。如果家 长从各方面都鼓 励孩 子，孩 子会觉得自己充 满自 信，没什么事情能难 倒，从个 性上变得开 朗、大 方，也有助于克 服恐 高情绪。
家 长应该培 养孩 子的独 立 性和胆 大心 细的个 性。
让孩 子勇 敢独 立，战 胜自己，不依 附于大 人。让孩 子知道自己一个人也能克 服困 难。恐 高也是胆 小的一种表 现之一。恐 高的孩 子一般还会有怕 黑，怕独 处等等的表 现，所以如果孩 子胆 子变 大，变的勇 敢无 惧，恐 高的问 题也能解 决一半了。
增 强体育锻 炼，有意识地锻 炼增 强孩 子的身体平 衡能力。
如果孩 子平时老是坐着不动，运动能力就会退 化，身体的平 衡能力也会变 差，如果站在高 处，就会觉得头 晕脑 胀，四肢 发 抖，就会不自然地对高度恐 惧。家 长不能因为孩 子学业重就剥 夺了孩子的运动时间，每天保 持一定时间和强 度的运动不但能提 高孩 子身体的平 衡能力，还能让头脑更加清 晰，提 高学习效 率，一举两得。
平时多带孩 子爬山，让孩 子感受到高 峰的伟 岸和高度带来的震 撼。
家 长在节假日，可以多带孩 子出去旅游，爬爬附近的山峰，孩 子肯 定很开 心，一方面孩 子身体得到了锻 炼，另一方面让孩 子感 受到了大自然的鬼 斧 神 工 ，站在山的顶 端，很有征 服的成 就 感，让孩 子一点点的尝 试接 触他恐 惧的高 度环 境，让孩 子能逐步适 应高度的变化。
家 长可以通过讲故事的形 式告诉孩 子高 处并不可 怕，让孩 子树立正确的安 全意 识。
孩 子恐 高，可能是因为觉得高的地方非 常危 险，第 一时间就会觉得恐 惧，这也是保护自己的一种下意 识的表 现。家 长可以通过讲故事的形 式告诉孩 子人处于高 处并不代 表就是危 险的，如果有着正 确的安 全意 识，做出一定的保 护措 施和防 护手 段，就可以保 证自己在高 处的安 全。
进行适 当的心 理咨 询。
如果家 长经过一段时间的努 力，孩 子的恐 高 症还是没有消 除，反而越 来越 严 重，比如有的孩 子连爬 楼梯或者坐电梯都很恐 惧，或者存在不 敢住高 层楼房等等行为，严 重影 响了孩 子的正 常成 长，家 长应该找合 法正 规的心 理 咨 询平 台，带孩 子去做适 当的心 理 咨 询，解 决孩 子有恐 高 症的问 题。
一、患恐高症的缘故:
1、基因遗传要素恐惧具备较高的大家族集聚性。
2、素养要素病人病前性情多见胆怯、腼腆、处于被动依靠、高度内向型、非常容易焦虑情绪、害怕、并有逼迫趋向等。
3、生理学要素恐惧病人的中枢神经系统的警觉水准提高，这类人很比较敏感、警惕、处在过多觉醒情况。
4、心理状态社会因素初次病发时会有某类精神实质刺激性要素，材料说明有近三分之二的病人都积极地上溯到与其说病发相关的某一件事。
二、孩子有恐高症的办法:
1、 锻练孩子的均衡能力。
恐高并不是不能克服。平常，能够让孩子多登山、上楼梯，并有目的地让自身俯瞰脚底，伴随着高度的慢慢增长，孩子就能渐渐地融入了。此外，克服恐高还要从提升人体均衡能力下手，尤其是应当从童年期逐渐就要孩子多走过独木桥、翻筋斗、弹跳、转圈圈等。健身运动也可缓解病症。身体承担操纵均衡的因素—视觉效果、耳道和全身肌肉，根据主题活动才可以一切正常运行，倘若大家终日坐下来没动，双眼只盯住书籍、电视机、电脑上等物件，身体的均衡作用便会衰落。但是，倘若最开始开启晕眩的刺激主题活动持续反复，人的大脑便会逐渐调节融入，定项阻碍便会逐渐改进，人的大脑会全自动寻找固定不动定位点作精准定位依据——这恰好是歌唱家持续快速转体而不容易晕眩倒地的缘故。倘若你发觉孩子有轻度后天性恐高症状，何不使他挑战自己，根据升降俯瞰等个人行为，状况会明显改善。
2、用药治疗。
严苛的说并无一种克服恐惧心态的药品，但抗焦虑药物和普萘洛尔等，对恐惧躯体症状实际效果非常好，能清除自主神经系统反映、缓解警觉水准。
3、克服负面信息心理状态。
实际上恐高反映每一个人多多少少都是有，那麼为何有些人尤其的恐高呢？在其中一个很重要的缘故是遭受负面信息念头的危害。这样的人一旦快到或是到高空，总是会想“那个地方风险，我万一摔下去该怎么办？”“好恐怖”这些。因此 ，正确引导孩子开展积极主动的自我暗示也无外乎克服恐高心态的好方法。假如已经登山，告知孩子，你能去想像立在高山上见到的风景会是多么的漂亮，“会当凌绝顶，一览众山小”是多么的豪爽的气魄。积极主动的念头能够合理协助孩子释放压力。
此外，在日常日常生活协助胆怯、不自信的孩子从个性化上越来越乐观、大气，也有利于克服恐高心态。
