Question

血容易燥热吃什么调理?

Answer 1

血液热要吃什么食物
血热的人平时可以多吃一些清凉滋润的食物。比如莲藕，苦瓜，茄子，冬瓜，涪陵，山药。这些食物都是凉血的食品。不建议血热的人吃羊肉辣椒。并且血热的人平时一定要少吃火锅。在水果方面建议多吃一些香蕉和西瓜，这些食物都是可以败火去火的。对于血热的人有一定的帮助性作用。

总之血热的人平时一定要注意饮食,不要食用过多的 *** 性食物,多服用引用一些具有祛火败火的食物会帮助血热的患者起到一定的好的效果。
血燥热吃什么好
黄连上清片，牛黄解毒片，三 *** ，穿心连这些都是清血热的。
血燥热吃什么好
麦门冬汤可解，吃苦瓜，喝苦丁茶，连子心茶，地骨皮茶，还有大黄，黄芩，黄连都可治好。

秋天容易燥热缓好镇吃什么好？
秋燥最常见的5种症状是口角发炎、皮肤干裂、鼻出血、便秘与哮喘燥咳。秋季燥热吃什么好呢？秋燥是很常见的生理现象，最容易伤害的是肺系统，包括了口、鼻、肺脏及皮肤毛细孔。预防秋燥多吃平润的食物是最好的方法，除此之外多喝水，袜羡养成良好的生活习惯也可以预防秋燥。

秋季燥热吃什么好？

1、多喝水

预防秋燥的另一个饮食的重点是多摄取水分，每天早上起床之后喝一杯的温水，可以让整个消化系统醒过来，肠子开始蠕动，有效预防便秘。注意不要饮用低于室温的水，以免伤害消化系统的健康。喝水的时候要一小口一小口的喝，多次饮用，每次少量饮用，一次性喝太多身体无法吸收，喝了等于没喝。还容易导致部分循环差的人身体出现水肿的问题。

不想喝白开水的话，可以喝蜂蜜水。蜂蜜有润燥、清热、润肠通便的功效，多喝蜂蜜水不但可以补充身体水分，还可以预防秋燥所引起的干燥症状。对于女性来说，更是养颜的一个小方法。喝茶的话，可以喝杭白菊茶或者半发酵的乌龙茶。

2、平润的食物

梨、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠、枸杞等都是较大众所知道的平润的食物，秋天不妨可以多食用。另外，有胶质或者质地较为粘稠的食物，例如银耳、海带、山药、莲藕、秋葵、菇类、海参、海蜇皮等也有润燥的功效。含有油脂的坚果类，例如芝麻、杏仁、煮熟的花生等，也可以达到滋润、润肠消便秘的功效。

3、多喝粥

对于脾胃虚寒、消化吸收功能较差的人来说，秋季多喝粥可以有助于健脾胃，补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等都是很好的养生早餐选择。

除了饮食上预防秋燥之外，养成良好的睡眠习惯也很重要。秋天应该早睡早起，适当的增加睡眠的时间，以敛阴养气。秋季的运动应该以放松的方式，运动时心情的放松，可以带动身体的放松，让气血运行顺畅、经络畅通，进一步提升五脏六腑的功能，散步是不错的选择。
燥热吃什么好
由于夏季炎热而出汗多，体内损失的水分多，脾胃消化功效较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的主要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

夏季的养分消耗较大，而气候炎热又影响人扰粗的食欲，除留心饮食清洁和平淡为主外，还要留心补充一些养分物资。

（1）补充充分维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等新鲜果蔬；

（2）补充水和无机盐，特别是要留心钾的补充，豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利溼的食品，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等都有较好的消暑作用；

（3）适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。

冰箱内取出食品别急吃

夏季，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功效较弱的儿童，在吃后半小时左右最易发生剧烈腹痛，严重的还会涌现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战等症状。往医院检查，医生大多得出急性肠痉挛的结论。由于这种痉挛性腹痛是由于吃了冰箱里存放的食品引起的。华康医院专家介绍人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食品只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温 *** 后，血管骤然紧缩变细，血流量减少，胃肠道消化液也停滞分泌，导致生理功效失调。预防本病的简略方法是，从冰箱里取出来的食品不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。