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那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？
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简单的说；就是经营养护身体，以达到健康长寿之目的。
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食物中的营养素和其他物质间的相互作用与平衡对健康和疾病的关系，以及机体摄食、消化、吸收、转运、利用和排泄物质的过程
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什么叫合理营养？#星知计划#
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