午睡后为什么会感到头晕 全身无力?
我偶尔会午睡但每次都会这样差不多在四十分钟到一小时左右如果是因为睡的时间太长了的话那该怎么半呢?我是自然醒的又没有人叫我??...
我偶尔会午睡 但每次都会这样
差不多在四十分钟到一小时左右
如果是因为睡的时间太长了的话 那该怎么半呢? 我是自然醒的 又没有人叫我?? 展开
差不多在四十分钟到一小时左右
如果是因为睡的时间太长了的话 那该怎么半呢? 我是自然醒的 又没有人叫我?? 展开
6个回答
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因为你醒时人刚好将要进入深沉睡眠期，此时全身血液运动放缓，大脑进入休息状态且供氧低，醒后固然头晕，但起身活动一下这种感觉就会消失。同样也会使全身无力。
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有时候，平时心里压力过大,工作压力过大,或者身体不适时也会导致这样睡醒后的身体虚弱.
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血液变得粘稠起来了 多喝水就行了
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午睡半小时最适宜
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睡的时间太不是很长．弄个铃叫你
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