请问如何调节自己,使自己集中注意力在工作上面?

发现自己在工作的时候,偶尔会想起工作以外的事情。... 发现自己在工作的时候,偶尔会想起工作以外的事情。 展开
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合易人力资源管理咨询有限公司
2020-04-27 · 合易咨询诞生于1997年,是中国最早成立的人力资源管理咨询公...
合易人力资源管理咨询有限公司
合易咨询诞生于1997年,是中国最早成立的人力资源管理咨询公司之一。自创立起,合易始终定位在以人力资源管理咨询为核心及紧密关联的业务领域,精耕细作。
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合易认为:必须做到以下几点:1)首先要从思想的根源有所改变,具体地说就是将“要我做”转变为“我要做”以增强实现业务增长的内在驱动力。2)其次,要按照SMART原则设定业务发展目标。3)根据业务发展目标,制定切实可行的业务开展计划。4)在计划执行的过程中,要克服外界对自身的干扰,简言之就是:“专注,不分心”。5)要对业务发展计划执行的阶段性成果,及时进行总结与反思,以便更好地执行下一阶段工作计划。6)此外,还要保持充足的睡眠。“更好地休息为了更好地工作”,只有保持充沛的体力,才能有精力聚焦业务的发展。
青磊balabala小营
2006-05-16 · TA获得超过1万个赞
知道小有建树答主
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偶尔一下没关系,不过要注意控制,可能是工作疲劳的时候精力不集中吧
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匿名用户
2006-05-16
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你过于将精力花在其他事上,因为情绪紧张,压力加大,可能就导致了神经衰弱,你可以出去游玩或空闲时听听音乐,确实不行就去看看心理医生。
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板筱c7
2006-05-16 · TA获得超过412个赞
知道答主
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帮助的人:74万
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还有可能是最近总想一些其他的事情,导致注意力不集中
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百度网友f81517c3f
2006-05-16 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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这很正常呀
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