Question

21天减肥法第二阶段暴食了该重新来还是继续？

饭菜太香了。。吃了两碗饭。加鱼香肉丝。还有一个苹果和橘子。。是不是必须重新来过了呢？？有经验的说一下。不要给我说其他什么方法的。正面回答这个问题哈。
必须重来吗？？？？

Answer 1

辛辛苦苦打了一段话因为没有上线就没了。。。哭啊。。。。重新写吧
我以前有个朋友告诉过我一句话---减肥没有失败，只有放弃。还有一句很经典的话就是“深刻的结果都是靠重复简单的过程而来的”，我觉得说的很好。送给楼主。
你不用重新开始，因为你已经开始了，你今天暴食了，摄取了高的热量，但是你明天后天可以不吃或者少吃去抵消今天的热量，减肥是按热量算的。所以不用放弃，继续减吧，减肥就是慢慢的过程，不要担心，只是以后别再这么暴食了。

Answer 2

嗯，我以前也是很胖的，也很想减下来，但是试了很多方法都没有效果，节食又节食不了，而且伤身体，运动就运动几天，就不想运动了。也是很烦心的，不过我现在已经变得很瘦了，我跟朋友决定去用了下产品，后面就成功瘦身，现在也没有反弹，效果挺好的。有兴趣你也可以试试，这个是我用的那款产品：
网址：www.xf50.Com/zx.htm
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。。。。。。

Answer 3