Question

身体怕冷是怎么回事？

虽然是快入冬了，但总是比别人（甚至是比我还瘦的人）要多穿些，否则就冷。怎么回事！

Answer 1

典型的阳气不足的表现。身体内的寒气很重，所以会怕冷。当有风吹过的时候，需要带走身体的热量，所以会觉得更加的冷，而风过来的这种冷，会让人感觉没有力气。
这种情形需要补充阳气，阳气补起来后，就会得到缓解
可能是肾虚的表现。人的手脚冰凉是因为血气不旺。而血气不旺是肾虚的表现。吃一点补肾，和活血的药或是食品。
　　　　
　　　　多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物，可提高御寒能力。
　　
　　差不多，前一段时间我也是，好像是受凉了吧。呆在空调房里一分钟都难受，宁愿到太阳底下暴晒，拿点养胃，补血的药吃吃没事了。

Answer 2

怕冷是有多方面的因素,因人而异,具体问题也要具体分析。胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。解决怕冷问题你也可以参加适宜的体育锻炼，还要强饮食调理，提高御寒能力，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率。保证充足睡眠

Answer 3

体寒和气血不足都是造成身体怕冷的原因，这个基本可以解释为你身体产生的热能不够，才导致怕冷。想改变的话可以多吃辣椒，姜，这类活气血的东西，再配上一些如狗肉类的补气血的东西，就现在这种天气还要多喝水，这样才不会因此上火，导致活气活到了不该到的地方。安排好食谱，不需要问医就可以自己养好自己的状况了。适当吃上一个月应该可以有效果。

Answer 4

那是你气血虚的缘故-肾虚！肾生百脉之血，是人的后天之本。

Answer 5

您好这种情况多见于感冒引起，不排除发热体温上升期寒战等等，另外一部分人身体虚弱及身体敏感有关系。
建议正规医院进一步检查确诊，针对病因治疗，试验性治疗会耽误病期，同时放松情绪改善睡眠，观察病期。均衡营养和补充维生素。