如何快速长高？
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想要快速长高，这就要看你的生长期来了没有，这种事情是急不得的，要想在生长期间长得很高，那就得多做运动，睡眠充足少吃高热量食物（我还是认为这种事情要顺其自然，不要太急）
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长高要有一个合理的饮食加适当的运动!!!
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