Question

如何才能快速增肥？？？？？

我实在太瘦了，好像有那种肉肉的感觉哦！有谁能帮帮我吗？ 平时我吃的也不少，可就是胖不起来！！！

Answer 1

你要想长脂肪就猛吃1天然后饿1天，如此循环，直到你肥起来。 原理：扰乱消化系统，达到“默认”饥饿状态，消化液增加，吸收能力增强，身体会大量囤积脂肪。 缺点：如果没有调整 好，将“惯性”增肥到你恐惧。 你要想长肌肉，就做无氧运动，或负重运动，总之要超过你日常的状态。 原理：............（省略200W字） 缺点：累！都不愿意做这样的运动。

Answer 2

1.身体健康,瘦一点也没关系 ; 2.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。 3.要增肥.膳食应丰富多样。主食,蔬菜,肉类,水果,都要吃,恰当的吃. 4.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好. 5.睡前喝一杯蜂蜜. 6.适量增加一些运动,这样身体会强壮. 7.思想上不要有压力. 8.适当补充一些保健品，比如螺旋藻

Answer 3

我朋友以前也一直很瘦，从小到大，都没胖过，老是被笑说是竹竿，弱不禁风，还有朋友开玩笑说这么瘦，女朋友跟着你哪有安全感，他用了很多方法增肥，什么归源功能液啊，什么增淝冲剂啊，吃了好几种，可是都没效果，而且价钱不菲啊，前几个月吧，他朋友介绍这个产品。说增肥效果立竿见影，他又心动了，但是超犹豫，毕竟吃了那么多产品都米效果，后来百度了下，这产品的效果貌似不错，他就买了，别说那还真不错，才半个多月就差点认不出人了,脸上都有肉了，现在看他走路都有劲儿了似的，人也精神了。下面是地址你可以参考下： s.click.taobao.com/t_1?i=qX9yAoGvwaCFeQ%3D%3D&p=mm_12863584_0_0&n=11 （复制到地址栏访问）