减肥期间不能吃什么东西？
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减肥期间什么食物不能吃
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您好！
1.
巧克力面包。巧克力面包所含的脂肪高达18克，比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。
2.
冰淇淋。
3.
果仁碎、朱古力碎、香肠、羊肉排
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巧克力面包。巧克力面包所含的脂肪高达18克，比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。
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冰淇淋。
3.
果仁碎、朱古力碎、香肠、羊肉排
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糖，盐，油含量多的东西最好少碰，这些东西吃多了不但身体不好而且是胖人越胖的原因，糖、油吃多了在体内转化成脂肪，盐使人的血液负荷，不利于心脑健康，应该多吃富含维生素的水果蔬菜。不要吃太多淀粉类食物，如土豆少吃。
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首先油炸的是一定不能吃的。然后是甜食。高胆固醇你绝对不能吃的，减肥期间要注意饮食，切忌不要暴食暴饮，也不要过于的减食。多出去锻炼身体是最重要的，这样也可以增强体质，这不是双丰收吗?祝你好运！！
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