在学习活动中我遇到的拦路虎有什么解决的方法是什么
1、找老师:当我们在学习活动中遇到问题时,要问老师,有些人遇到学习问题,不好意思也不敢问老师,老师肯定是希望你去请教他的,自己要大胆一点,因为学习上不能有丝毫胆怯。
2、要坚持学习:遇到学习上的问题时,我们不仅不可以失望觉得自己不足而信心不足,反而应该越战越勇,因为我们当遇到了学习问题时我们就应该珍惜这个又学到东西的机会,而且更加努力地找寻这样的机会。
3、学会思考:当我们在学习活动中遇到问题时,我们应该自己先去思考,不能一有不会的问题就去问别人这样不思考的表现是不对的,应该先开动自己的大脑去思考,这样不仅动了脑,有学会学习中的思考方式。
4、不断训练:遇到学习上的问题,当我们解答后还要去熟悉解答方法,不能下次遇到同样这个问题仍然不会解答这样我们就没有进步,说以我们也要去熟悉解答的过程,经常训练。
5、端正态度:在学习中,有些人往往存在这种认知:不就是几本书嘛,考试前几天看看书就可以了,这次考试不过下次反正还可以再次报考。万不可存在这种错误认知,如果有,希望尽快改正。
鼓劲。学习中遇到难题,不是消极气馁,束手无策,而是鼓足勇气和干劲,通过努力去获得成功。这样做不仅有助于培养自己的自信心,而且有助于在逆境中保持良好的心理状态
补偿。当自己所追求的目标达不到,或因自己能力所限不能获得成功时,往往会因失败而感到苦闷,这时可选择其他能获得成功的活动来代替。这样做的好处,一来会通过这一成功补偿那一失败;二来可使自己从失败中解脱出来,减轻内心的苦闷和压力,通过调节形成良好的心境。
升华。当我们的主观愿望不合理时,就要把它导向比较崇高的方面。如异性同学之间过分的亲密甚至爱慕,对个人前途和社会都没有什么好处,就应该理智地加以控制,将这种激情用到学习或其它文体活动中去,努力做出好的成绩,得到大家的认可,从而获得另一种满足,达到心理平衡。
转移。当我们遇到严重的挫折或伤害时,往往会产生愤怒、恐惧、焦虑等强烈的情绪反应,在这种激情状态下,最容易一时冲动,做出违反情理的事,造成"一失足成千古恨",这时要理智地控制自己,脱离造成挫折的环境和事物,把注意力转移到另一个事物上,以此来缓解不良情绪的影响,从而逐渐达到心理上的平衡。
幽默。这也是一种化解挫折和尴尬场面的好方法。用含蓄、讽喻、恢谐、寓意微妙的幽默,使人在困境中也能感到乐观和情趣,运用得当,对心理健康十分有益。
重新修定目标。在某些情况下,虽经努力也难以达到目标,很容易陷入一种困扰、迷茫的心境之中,这时要客观地分析情况,对自已预期的目标进行调整、修改,使它更切合实际,这样就容易获得成功,摆脱受挫的心境。对挫折的耐受力,是在实际生活的反复磨练中得到增强的,因此,在平时要有意在逆境中锻炼自已。
增强支配和控制自己的能力,不断克服好冲动、任性等弱点,增强责任感。随着年龄的增大,独立性会越来越强,相应的责任也越大,自己首先要对自己负责,努力完成学知识、长身体的崇高使命。抱有这种崇高的使命感,会使自己经常受到鼓舞,注意克制自已不恰当的行为和表现,自觉地去调节自己的思想和行动,从一言一一行做起,在长期的坚持中找到方法。
平静心情,不要过于焦躁,不要因为遇到困难就打乱脚步。
想明白遇到困难的原因是什么,更多是个人原因还是外界原因。
寻找解决的办法,看看能不能依靠自己解决问题。
发现自己手足无措时,可以找比自己更有能力的人帮忙解决。
恢复心态,重新上路。
2遇到不会做的事,多看看别人是怎么做的,坚持到底就可以学会。
3平静心情,不要过于焦躁,不要因为遇到困难就打乱脚步。
2遇到不会做的事,多看看别人是怎么做的,坚持到底就可以学会。
3平静心情,不要过于焦躁,不要因为遇到困难就打乱脚步。