Question

心情突然就不好了，没有原因，和喜欢的人在一起心情也很低落怎么回事？

Answer 1

人突然间心情不好，很多时候不是别人给自己造成的，而是自己给自己的压力，这种压力当积蓄到某种程度的时候就会暴发。现在我们要考虑的不是怎么心情不好，而是心情不好的时候怎么办。现在给你几条建议
1，让自己忙碌起来，在忙的过程中，你就不会胡思乱想，更不会让心情更不好
2，多做运动，最好是激烈的运动，在运动中产生开心的能量，这样可以调节心情，比如打球，或者爬山等等
3，KTV，在唱歌中发泄自己的不满情绪，这样可以让你早日解脱

4，哭出来，心情不好的时候哭一哭，并不是罪，男人女人都可以哭，哭也是发泄的一种方式，想想自己为什么不幸福，哭出来，发泄一下，心情就会舒服很多了，直到你想不出哭的理由为止，你的心情自然就好起来了。

Answer 2

你是失去了新鲜感。到附近的街上，公园，KTV，等娱乐场所玩一下就对了，全身放松，其他的事都别想，只想应该怎么玩。放松一下，让好心情停不下来

Answer 3

心 情突然不好是因为某-因素诱引的比如秋天让人容易忧伤冬天让人低落，也好像早上让人精神傍晚让人疲倦。这是正常情况。建议平常多做些有氧运动比如打球，慢跑

Answer 4

每个人每个月，或者某一个时刻，都会有这种感觉啦，这是正常现象，不必担心，多喝水，吃些新鲜蔬果，穿自己喜欢的衣服，做自己喜欢做的事，听听音乐让自己放松，很快就会好的，不用担心！

Answer 5

正常现象，每个人都会有这种状态，我我这样，没有原因突然就很郁闷，过一会就好了，别担心，没事