女人减肥的最好方法是什么

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匿名用户
2015-05-23
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传统的减肥方法有调节自身饮食,也就是节食、运动减肥和药物减肥等方法,近些年来也出现了通过手术来去除多余脂肪的方法,还有比较好的吸脂减肥等。上面所说的节食减肥、运动减肥和使用药物减肥等,这些方法往往见效非常的缓慢,并且需要坚持的时间很久,就算减肥成功之后,也非常容易的复发,手术减肥容易留下伤疤,并且有疼痛感,所以吸脂减肥就成为了很多爱美人士最好的选择。

爱美人士通过做吸脂减肥,在术后立刻就可以看到减肥的效果,并且由于吸脂减肥是通过一个非常小的切口抽出多余脂肪的,所以在术后不会留下什么疤痕,并且吸脂减肥之后,是不会反弹的,是去除局部的脂肪堆积最好的办法,并且有一定的收紧皮肤功效。

吸脂减肥手术适应人群:
① 身体健康,无严重的内科疾病,如高血压,冠心病、糖尿病、凝血功能障碍,局部皮肤无感染者适合做抽脂减肥塑身。
② 局部脂肪累积,影响外观及功能。如过于肥胖影响弯腰、穿衣等。最常见的部位包括:下腹、上腹、髂腰部、臀上、后背、大腿、小腿、颈部等适合做抽脂减肥塑身。
③ 如系内分泌疾患引起的周身弥漫性肥胖,则不宜做单纯的吸脂,而应通过内科作系统的检查及治疗
④ 并无明显的年龄限制,但最常见的抽脂减肥塑身年龄为18岁~55岁。
水中幸伙
2015-05-23 · TA获得超过1.2万个赞
知道小有建树答主
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想要快速的减肥方法,自然是药物,抽脂等的,但这种费用比较高,也难保证反弹情况,所以最适合的还是用运动的健康方式。

我自己是用平板支撑的,坚持了25天了,效果还不错,人也精神了和很多。都说爱运动的人才是最健康的,所以你要坚持下去,这样才会有效果,没有东西是一朝一夕就能成功的。

没有最快,只有最健康不反弹的方式才是最好的,但所有的所有最关键是:坚持,坚持,再坚持。

平板支撑目前是最流行最经济最有效的方法。每天做4组,每组坚持3分钟以上,就能快速的燃烧脂肪,一天只要花半个多小时就行了。相信我吧,我就是这么来的。坚持下去才会成功,加油哦
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