头发每天很油,而且越来越细,头发根越来越浅很易脱落该怎么办
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用生姜榨汁,擦在头皮,来回擦,生姜有促进头发生长之功效。
另选用中性的洗发水,中药那种,如霸王糸列。
平时洗头发时,注意要用温水,不要用过热的水冲洗,,少吃辛辣刺激食物。
最重要的是,保持良好的精神状态。
医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环
营养学家说
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物:
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
少洗头,多梳头,少吃油腻食品,多吃纤维食物。
油脂性脱发很常见。多是内脏问题
另选用中性的洗发水,中药那种,如霸王糸列。
平时洗头发时,注意要用温水,不要用过热的水冲洗,,少吃辛辣刺激食物。
最重要的是,保持良好的精神状态。
医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环
营养学家说
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物:
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
少洗头,多梳头,少吃油腻食品,多吃纤维食物。
油脂性脱发很常见。多是内脏问题
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