Question

去了一次有老人去世的家晚上害怕,睡不着怎么办

Answer 1

治疗老人失眠的方法有很多，比如:

食醋催眠:可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。

另外，在药物治疗上，建议使用脑立清丸或者神衰果素片进行治疗较好。平时老人要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，多吃瓜果蔬菜，积极锻炼身体，增加机体抵抗力。

Answer 2

不要多想 或者开灯睡 听着音乐 看看喜剧