Question

减肥总是失败该怎么办

减肥总是失败该怎么办我减肥好几次了总是失败，越减越肥 甚至还觉得吃东西是唯一能打发时间和维持好心情 只要不吃东西我就会心情很差很抑郁 心情不好了就没心思做别的事 我该怎么办 不能再胖下去了

Answer 1

如果相信我的.这回让你成功

追答

我喝燃烧脂肪咖啡

Answer 2

因为经常熬夜不吃主食喝水太少爱吃甜食吃饭太快不吃早餐

Answer 3

现在很多人都长胖，而减肥是一件很难的事情。建议大家不要采取节食的方式，节食瘦下来减去的不是体重，而是营养，后期摄入东西后会反弹得更厉害。另外，有些人天天做运动也减不下来，这可能是身体的新陈代谢慢导致的。