我的时差已经颠倒了怎么办啊？怎么调回来？
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很简单，在高速路口服务区买一瓶25的咖啡，白天想睡就喝下去，到了晚上吧手机放客厅，相信你，一个晚上就会调回来
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现在，放下手机，去睡觉，睡前定个明早闹钟，准点起，坚持半个月
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现在睡不着啊
我刚起来
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是的
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