Question

我很自卑有恐惧症啊，我一出门就感觉人们都在看着我注视着我很不自在

Answer 1

以下三点来做自我检测：
　　一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？
　　二：不愿意成为别人注意的焦点吗？
　　三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？
　　如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受或治疗了。
　　治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，师会为病人做心理建设并在的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以引导，帮病患建立起自信心，做系统的心理。若是病情较严重，师会建议配合药物治疗。

Answer 2

小伙子，要坚强起来啊，做人就要拥有很高的觉悟才行啊，年轻就是好！

追问

如何坚强起来那，出门见感觉被很多人关注着注视着看到别人的目光我就会躲闪

追答

有朋友的话可以让他帮你练习一下两人对视，习惯了就可应付各种场合的对视，如果是异性朋友效果会更加好，习惯之后以后的工作上就算遇到对视的场合也不会显得尴尬和自卑。要乐观开朗起来，要有自信

Answer 3

视线恐惧症。

Answer 4

多大了，男女？

Answer 5

这建议去看看医生