便秘不吃药，还有什么办法？
1个回答
展开全部
还可以运动加上食疗，以及按摩手法解决
运动：无论你选择前衡败什么样的运动方式都是慧颤可以的，目的是增加你的基础代谢
食物：试试饭后2小时吃酸奶伴水果的沙拉，少吃油腻辛辣刺激的食物，首选绿色蔬菜
按摩：便秘的话，正常情况下用拦磨手掌绕着肚脐，顺时针按摩，可以促进消化，帮助肠道运行，解决便秘哦
运动：无论你选择前衡败什么样的运动方式都是慧颤可以的，目的是增加你的基础代谢
食物：试试饭后2小时吃酸奶伴水果的沙拉，少吃油腻辛辣刺激的食物，首选绿色蔬菜
按摩：便秘的话，正常情况下用拦磨手掌绕着肚脐，顺时针按摩，可以促进消化，帮助肠道运行，解决便秘哦
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
