有哪些生活习惯会严重的影响身体健康?
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影响身体健康的不良习惯太多了,我觉得最伤身体的就是熬夜,还有什么抽烟酗酒,缺乏运动,饮食不健康,很多习惯都会伤害到身体健康,所以平时要多多注意。
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2019-04-22
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天天没有一定的运动量,身体素质下降的很快,很容易老;然后就是饮食不规律,有时不注意吃早餐,中餐马虎点,晚餐又吃的过饱,容易得肠胃病;吸烟的则是肺部会出问题的机率大;天天熬夜不按时睡
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影响身体健康有很多年青人不吃早饭,熬夜到后半夜,应酬l喝酒多,大多数人离不开手机,经常低头,导致颈椎和腰椎出现问题。不运动,身体素质下降。
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我认为有以下几点会严重影响身体健康,一 长期不吃早饭 二 久坐不动 三 暴饮暴食 四 晚睡熬夜 五 不锻炼身体。
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1.不吃早餐:早餐不吃是严重影响身体健康的行为,2.喝酒醉酒,经常过量饮酒者,可产生慢性中毒,损害内脏器官,如使肝脏产生脂肪性变,出现肝硬化,而且还有部分的肝癌是来自肝硬化。
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